Психосоматика тошноты
Тошнота частая и чаще всего проходит сама. Её дают инфекции, пищевое отравление, изжога, мигрень, беременность, лекарства и тревога. Если тошнит несколько дней или тошнота повторяется, иди к терапевту. Если внезапная тошнота идёт с болью или тяжестью в груди и одышкой, вызывай скорую (103). Методика «Лестница» добавляет вопросы о том, что тебе трудно «переварить».
Обновлено
Когда идти к врачу
Начни с терапевта: он узнает, когда и с чем связана тошнота, и назначит анализы. NHS советует идти к врачу, если тошнота не проходит несколько дней или повторяется. Если есть задержка месячных, подумай о беременности и сделай тест.
В методике «Лестница»
В методике «Лестница» тошнота не объясняется «не принимаю свою жизнь», и ты не виновата в том, что тебя тошнит. У неё много телесных причин, и их надо исключить. Но NHS называет тревогу среди причин тошноты, поэтому вопросы к себе здесь уместны.
Читать дальше
В психосоматике тошнота связана с образом того, что трудно «переварить» и принять: событие, разговор, решение. Тело отвечает так же, как на несвежую еду. Это образ, а не причина болезни, и он не заменяет осмотр.
На лестнице это видно как ступень «не знаю, как с этим быть» и «я должна согласиться». Её можно разобрать, пока врач ищет причину.
Это вопросы для размышления, а не объяснение причины болезни и не лечение.
Подробнее: признаки, медицина, источники, вопросы
Как проявляется
Запишись к врачу, если замечаешь у себя:
- Ощущение, что сейчас вырвет
- Слюна, слабость, холодный пот
- Тошнота с головокружением
- Тошнота после еды, с изжогой или вздутием
- Тошнота по утрам или в тревожные дни
- Тошнота повторяется неделями
Что известно медицине
Тошнота это частое ощущение, что сейчас вырвет, и обычно оно проходит само (NHS). Причин много, и разгадать их помогают другие симптомы: с поносом и рвотой чаще вирус или отравление, с головной болью и температурой инфекция, с изжогой и вздутием после еды рефлюкс, со светобоязнью мигрень, с головокружением проблемы внутреннего уха.
Тошнить может при беременности (утренняя тошнота), укачивании, тревоге, после алкоголя, от некоторых лекарств, после операции (NHS). MedlinePlus советует сразу обратиться к врачу, если рвота длится больше суток, есть кровь в рвоте, сильная боль в животе, сильная головная боль с ригидностью шеи или признаки обезвоживания.
Что помогает: свежий воздух, отвлечься, пить холодное маленькими глотками, имбирный или мятный чай, есть небольшими порциями и чаще. Лучше не есть жирное, острое и с сильным запахом, не есть быстро, не ложиться сразу после еды и не носить тугую одежду на талии (NHS).
Если тошнота не проходит несколько дней или то и дело возвращается, нужен врач: он ищет причину и при необходимости назначает противорвотное средство.
Источники
Частые вопросы
Может ли тошнить от нервов?
Да. NHS называет тревогу среди причин тошноты. Но сначала врач исключает телесные причины: инфекцию, желудок, беременность, лекарства. Если тошнит несколько дней или снова и снова, нужен терапевт.
Что значит тошнота в психосоматике?
Доказанного «значения» у тошноты нет. В методике «Лестница» она становится поводом спросить себя, что тебе сейчас трудно «переварить» и принять. Это вопрос к себе, а не диагноз.
Что делать, чтобы тошнота прошла быстрее?
NHS советует свежий воздух, отвлечься, пить холодное маленькими глотками, имбирный или мятный чай, есть небольшими порциями и чаще, не есть жирное и с сильным запахом. Если не проходит несколько дней, иди к врачу.
Ещё по теме
Психосоматика не отменяет анализы и лечение. Диагноз ставит врач.