Психосоматика головокружения

Что говорит психосоматика

Психосоматика не объясняет причину головокружения и не заменяет проверку у врача: сначала исключи давление, анемию, внутреннее ухо и мигрень. Головокружение не значит, что с тобой «что-то не так в голове».

В психосоматике головокружение связывают с потерей опоры: когда что-то рушится, а тебе кажется, что земля ушла из-под ног. Так бывает после потери близкого человека, развода, ухода из привычной жизни, а ещё когда вокруг слишком шумно и невозможно «слышать себя».

NHS называет стресс и тревогу среди возможных причин, поэтому вопросы к себе здесь уместны: когда в жизни тебе нужна опора и где её не хватает.

Что это такое

Головокружением называют разное: неустойчивость, лёгкость и «муть» в голове, предобморочное состояние. Если кажется, что вращаешься ты или комната, хотя ничего не движется, это вертиго (MedlinePlus). К этому могут добавляться тошнота, потливость, трудности при ходьбе и шум в ушах.

NHS пишет, что головокружение частое и обычно не опасное. Среди причин: резкое падение давления при быстром вставании, обезвоживание, некоторые лекарства, проблемы внутреннего уха (например, болезнь Меньера и доброкачественное позиционное головокружение, самая частая причина вертиго), укачивание, мигрень, железодефицитная анемия, низкий сахар крови, стресс и тревога.

Часто оно проходит само. Пока кружится, лучше лечь, потом вставать медленно, пить воду, отдыхать, не наклоняться резко и не садиться за руль.

Врач выясняет причину по рассказу и осмотру, проверяет слух и равновесие, а при подозрении на инсульт или после травмы головы назначает визуализацию, например МРТ или КТ.

Как проявляется

• Кажется, что вращаешься ты или комната
• Неустойчивость, будто можно упасть
• Лёгкость в голове, предобморочное состояние
• Тошнота и потливость
• Шум или звон в ушах
• Хуже, когда резко встаёшь или поворачиваешь голову

Начни с терапевта или невролога, а при шуме в ушах и снижении слуха нужен ЛОР. Врач проверит давление, назначит анализ крови на гемоглобин и сахар, оценит слух и равновесие. Не пей таблетки от головокружения по совету знакомых, пока причина неясна.