Психосоматика ранней менопаузы
Ранняя менопауза это когда регулярные месячные пропадают до 45 лет, преждевременная до 40. По данным NHS, это можно лечить, и важно не откладывать: низкий уровень гормонов влияет на кости и сердце. Ты ни в чём не виновата. Запишись к гинекологу. Методика «Лестница» помогает заметить чувства рядом с потерей, и она не заменяет врача.
Обновлено
Когда идти к врачу
Гинеколог, при необходимости эндокринолог. Он расспросит о месячных, назначит анализы крови и расскажет о лечении (NHS). Приходи, если месячные стали нерегулярными или пропали до 45 лет.
В методике «Лестница»
В методике «Лестница» ранняя менопауза не объясняется чувствами и не считается виной. Это состояние гормонов, и им занимается врач. Вопросы к себе идут рядом с лечением, а не вместо него.
Читать дальше
Чаще всего после такого диагноза приходят горе, страх «я слишком рано стала старой» и злость на своё тело. Методика предлагает заметить эти чувства и назвать их. Это образ, а не причина изменений, и он не заменяет лечение.
На лестнице это видно как ступени «у меня что-то отняли» и «я боюсь не стать мамой». Их можно разбирать в своём темпе, после визита к врачу.
Это вопросы для размышления, а не объяснение причины болезни и не лечение.
Подробный разбор в видео
Подробнее: признаки, медицина, источники, вопросы
Как проявляется
Запишись к врачу, если замечаешь у себя:
- Месячные нерегулярные или пропали до 45 лет
- Приливы и ночная потливость
- Сухость влагалища
- Плохой сон
- Подавленное настроение, тревога
- Снижение либидо, трудности с памятью
Что известно медицине
Менопауза это когда месячные прекращаются из-за падения уровня гормонов. Обычно это происходит между 45 и 55 годами. Ранней менопаузой NHS называет случай, когда регулярные месячные пропадают до 45 лет, а преждевременной до 40. Она бывает естественной или связанной с лечением другого заболевания.
Главный признак: месячные идут нерегулярно или прекращаются. Также бывают приливы и ночная потливость, сухость влагалища, плохой сон, подавленное настроение или тревога, снижение либидо, трудности с памятью и вниманием (NHS). Врач при необходимости назначает анализы крови.
Риск выше, если это бывало в семье, месячные начались рано, ты куришь или у тебя низкий вес. Причиной может быть и лечение: химио- и лучевая терапия, некоторые гормональные препараты, удаление яичников. MedlinePlus описывает схожее состояние, первичную недостаточность яичников, которая начинается до 40 лет. В большинстве случаев причина остаётся неизвестной, иногда это генетика или аутоиммунные болезни.
Лечение обычно заместительное: недостающие гормоны восполняют таблетками или гормональной терапией, и это важно, потому что при ранней менопаузе выше риск проблем с костями и сердцем. NHS добавляет советы про движение и продукты с кальцием. Беременность в такой ситуации может быть труднее, и врач расскажет, какие есть варианты. Если больно психологически, поддержка тоже есть.
Источники
Частые вопросы
Что считается ранней менопаузой?
По NHS, ранняя менопауза это когда регулярные месячные пропадают до 45 лет, преждевременная до 40. Обычно менопауза наступает между 45 и 55 годами.
Почему при ранней менопаузе нужно лечение?
NHS объясняет: при менопаузе до 45 лет выше шанс проблем с костями и сердцем, поэтому важно восполнять недостающие гормоны. Какое лечение подходит, решает врач.
Можно ли после ранней менопаузы стать мамой?
NHS пишет, что забеременеть может быть труднее, но есть варианты, например ЭКО с замороженными или донорскими яйцеклетками. В методике «Лестница» горе по этому поводу повод заметить свои чувства, и это не заменяет врача.
Ещё по теме
Ответы на частые вопросы
Психосоматика не отменяет анализы и лечение. Диагноз ставит врач.