Психосоматика боли в челюсти
Боль в челюсти часто связана с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). Болит у уха и в виске, челюсть щёлкает, трудно широко открыть рот. Чаще это от сжатых и стёртых зубов, износа сустава, травмы и стресса. Обычно это не опасно и часто проходит само, а помогают мягкая еда, тепло и расслабление. Методика «Лестница» добавляет вопросы о том, что ты терпишь, стиснув зубы, и она не заменяет врача.
Обновлено
Когда идти к врачу
Боль в челюсти смотрят стоматолог и терапевт, иногда челюстно-лицевой хирург. Врач осматривает сустав и прикус, проверяет, как открывается рот, иногда назначает снимок. Лечение подбирают под причину: капа на ночь, упражнения, физиотерапия, обезболивающие.
В методике «Лестница»
В методике «Лестница» боль в челюсти не объясняется «ты злая и держишь обиду». Ты не виновата. Сначала стоит проверить сустав и зубы у стоматолога. Вопросы к себе уместны рядом с лечением, а не вместо него.
Читать дальше
В методике челюсти подходит образ «стиснуть зубы»: что ты терпишь молча, какие слова держишь при себе, где тебе нельзя сказать «нет». Многие женщины сжимают челюсть днём и ночью, не замечая этого. Это образ, а не причина, и он не заменяет лечение.
На лестнице это видно как ступени «надо держаться» и «скажу, и будет хуже». Их можно разбирать в своём темпе рядом с капой и упражнениями.
Это вопросы для размышления, а не объяснение причины болезни и не лечение.
Подробнее: признаки, медицина, источники, вопросы
Как проявляется
Запишись к врачу, если замечаешь у себя:
- Боль в челюсти, у уха и в виске
- Щелчки и хруст при открывании рта
- Трудно широко открыть рот
- Челюсть заклинивает
- Головная боль по утрам
- Боль сильнее при жевании и в стрессе
Что известно медицине
NHS пишет, что при расстройстве височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) болит челюсть, область у уха и виска. Челюсть щёлкает или хрустит, болит голова, трудно открыть рот, а иногда челюсть заклинивает.
Обычно хуже во время жевания и в стрессе. Частые причины: человек сжимает или скрипит зубами, сустав изнашивается, был удар по челюсти. Обычно это не опасно и нередко проходит само.
Дома помогают мягкая еда, обезболивающие из аптеки, тёплый или холодный компресс, лёгкий массаж мышц челюсти и способы расслабиться. Лучше не жевать жвачку, не грызть ногти, не сжимать зубы и не открывать рот слишком широко.
Если легче не стало, врач может назначить обезболивающее, направить к стоматологу за капой, к физиотерапевту или к психологу, если боль связана со стрессом.
Источники
Частые вопросы
Почему болит челюсть возле уха?
Часто это расстройство височно-нижнечелюстного сустава. Болит у уха и виска, челюсть щёлкает, хуже при жевании и в стрессе. Причины: сжатые зубы, износ сустава, травма (NHS).
Что значит боль в челюсти в психосоматике?
Доказанного «значения» нет. В методике «Лестница» боль в челюсти становится поводом спросить себя, что ты терпишь молча, стиснув зубы. Это вопрос к себе, а не диагноз.
Пройдёт ли боль в челюсти сама?
Часто да: NHS пишет, что расстройство ВНЧС обычно не опасно и нередко проходит само, а мягкая еда, тепло или холод и расслабление помогают. Если боль не уходит или мешает есть, нужен стоматолог или терапевт.
Ещё по теме
Психосоматика не отменяет анализы и лечение. Диагноз ставит врач.