Жақ ауыруының психосоматикасы
Жақ ауыруы жиі самай-төменгі жақ буынымен (ВНЧС) байланысты. Құлақ маңы мен самай ауырады, жақ шықылдайды, аузыңды кең ашу қиын. Бұл көбіне қысылған және тозған тістерден, буынның тозуынан, жарақаттан және стресстен болады. Әдетте бұл қауіпті емес және жиі өзі өтеді, ал жұмсақ тамақ, жылу мен босаңсу көмектеседі. «Баспалдақ» әдістемесі тісіңді қысып нені көтеріп жүргеніңді сұрайды және ол дәрігердің орнын баспайды.
Жаңартылды
Дәрігерге қашан бару керек
Жақ ауыруын тіс дәрігері мен терапевт, кейде жақ-бет хирургы қарайды. Дәрігер буын мен тістесуді қарап, ауыздың қалай ашылатынын тексереді, кейде рентген тағайындайды. Емді себебіне қарай таңдайды: түнгі каппа, жаттығулар, физиотерапия, ауырсынуды басатын дәрілер.
«Баспалдақ» әдістемесінде
«Баспалдақ» әдістемесінде жақ ауыруы «сен ашулысың және өкпе сақтайсың» деп түсіндірілмейді. Сен кінәлі емессің. Алдымен буын мен тістерді тіс дәрігеріне тексерткен жөн. Өзіңе қоятын сұрақтар емнің орнына емес, қасында орынды.
Әрі қарай оқу
Әдістемеде жаққа «тісті қысу» бейнесі сәйкес келеді: нені үнсіз көтеріп жүресің, қандай сөздерді ішіңде ұстайсың, қай жерде «жоқ» деуге болмайды. Көп әйел күндіз де, түнде де жағын байқамай қысып жүреді. Бұл бейне, себеп емес, және ол емнің орнын баспайды.
Баспалдақта бұл «шыдау керек» және «айтсам, одан да жаман болады» сатылары болып көрінеді. Оларды каппа мен жаттығулармен қатар өз қарқыныңмен талдауға болады.
Бұл ауру себебін түсіндіру де, ем де емес, ойлануға арналған сұрақтар.
Толығырақ: белгілер, медицина, дереккөздер, сұрақтар
Қалай байқалады
Мына белгілерді байқасаң, дәрігерге жазыл:
- Жақ, құлақ маңы мен самай ауырады
- Ауызды ашқанда шықылдау мен сықыр
- Ауызды кең ашу қиын
- Жақ кептеліп қалады
- Таңертең бас ауырады
- Шайнағанда және стресте ауыру күшейеді
Медицинада не белгілі
NHS жазуынша, самай-төменгі жақ буынының бұзылуында (ВНЧС) жақ, құлақ маңы мен самай ауырады. Жақ шықылдайды не сықырлайды, бас ауырады, ауызды ашу қиын, ал кейде жақ кептеліп қалады.
Әдетте шайнағанда және стресте нашарлайды. Жиі себептері: адам тісін қысады не қыршылдатады, буын тозады, жаққа соққы тиген. Әдетте бұл қауіпті емес және жиі өзі өтеді.
Үйде жұмсақ тамақ, дәріханадағы ауырсынуды басатын дәрілер, жылы не суық компресс, жақ бұлшықеттерін жеңіл уқалау және босаңсу тәсілдері көмектеседі. Сағыз шайнамаған, тырнақ тістемеген, тісті қыспаған және ауызды тым кең ашпаған жөн.
Жеңілдемесе, дәрігер ауырсынуды басатын дәрі тағайындап, каппа үшін тіс дәрігеріне, физиотерапевтке немесе ауыру стресске байланысты болса, психологқа жіберуі мүмкін.
Дереккөздер
Жиі қойылатын сұрақтар
Жақ құлақ маңында неге ауырады?
Көбіне бұл самай-төменгі жақ буынының бұзылуы. Құлақ маңы мен самай ауырады, жақ шықылдайды, шайнағанда және стресте нашарлайды. Себептері: қысылған тістер, буынның тозуы, жарақат (NHS).
Психосоматикада жақ ауыруы нені білдіреді?
Дәлелденген «мағынасы» жоқ. «Баспалдақ» әдістемесінде жақ ауыруы тісіңді қысып нені үнсіз көтеріп жүргеніңді сұрауға себеп болады. Бұл өзіңе қойған сұрақ, диагноз емес.
Жақ ауыруы өзі өте ме?
Көбіне иә: NHS жазуынша, ВНЧС бұзылуы әдетте қауіпті емес және жиі өзі өтеді, ал жұмсақ тамақ, жылу не суық және босаңсу көмектеседі. Ауыру кетпесе не тамақ ішуге кедергі болса, тіс дәрігері не терапевт керек.
Тақырып бойынша тағы
Психосоматика талдаулар мен емді алмастырмайды. Диагнозды дәрігер қояды.