Босанудан кейінгі депрессияның психосоматикасы
Босанудан кейінгі депрессия бұл әлсіздік те, ананың кінәсі де емес: ол жүктілік кезінде, босанудан кейін және бір жыл ішінде басталуы мүмкін кең таралған жағдай. Белгілері: көңіл түсу, жылау, мазасыздық, кінә, ұйқы бұзылуы, немқұрайлылық. Сөйлесу терапиясымен және дәрімен емделеді, көбінесе бәрі өтеді. Өзіңе не нәрестеге зиян келтіру туралы ойлар шұғыл жағдай. «Баспалдақ» әдістемесі мінсіз ана туралы сұрақтар қосады.
Жаңартылды
Дәрігерге қашан бару керек
Акушер-гинекологтан, терапевттен не патронаждық мейірбикеден баста: олар жағдайыңды сұрап, психотерапевтке не психиатрға жолдама береді. NHS белгілер аз болса да жүгінуді кеңес береді: көмек ерте болған сайын, сауығу жеңіл.
«Баспалдақ» әдістемесінде
«Баспалдақ» әдістемесінде босанудан кейінгі депрессия «сен баланың қуанбайсың» не «сен әлсізсің» деп түсіндірілмейді және саған жаман болғаны үшін сен кінәлі емессің. Бұл түсінікті себептері бар жағдай: гормондар, ұйқысыздық, өзгерістер, жүктеме. Оны дәрігер емдейді, ал өзіңе қойған сұрақтар емнің қасында көмектеседі.
Әрі қарай оқу
Әдістемеде бұл тақырыпқа мінсіз ана бейнесі сәйкес келеді: сен өзіңді бәрі жеңіл, шаршаусыз және күмәнсіз болатын суретпен салыстырасың. Бұл бейне, аурудың себебі емес, және ол дәрігердің көмегінің орнын баспайды.
Баспалдақта бұл «мен бақытты болуым керек» және «көмек сұрау ұят» сатылары болып көрінеді. Дәрігер мен жақындар қасында болғанда оларды талдауға болады.
Бұл ауру себебін түсіндіру де, ем де емес, ойлануға арналған сұрақтар.
Толығырақ: белгілер, медицина, дереккөздер, сұрақтар
Қалай байқалады
Мына белгілерді байқасаң, дәрігерге жазыл:
- Екі аптадан бері өтпейтін көңіл түсу мен жылау
- Ештеңе қуантпайды, нәрестенің өзі де
- Кінә сезімі, «мен жаман анамын»
- Мазасыздық, нәрестеге қорқу, мазалайтын ойлар
- Нәресте ұйықтағанда ұйқысыздық
- Зейін қою мен шешім қабылдау қиын
Медицинада не белгілі
Босанудан кейінгі депрессия бұл бала туғаннан кейінгі жиі кездесетін психикалық бұзылыс. NHS белгілер жүктілік кезінде, босанғаннан көп ұзамай не бір жыл ішінде басталуы мүмкін екенін атап өтеді. Бұл «бэби-блюз» емес: ол босанғаннан кейін 2 аптада өтеді, ал депрессия қалып, күшейеді.
Белгілері (NHS): көңіл-күйдің түсуі, қуану қиын, үмітсіздік, кінә сезімі және «мен жаман анамын», тұрақты қорқыныш пен мазасыздық, ашушаңдық, демалуға уақыт болса да ұйқысыздық, зейін қою қиындығы, нәрестеге байлану қиындығы, өзіңе не балаңа зиян келтіру туралы ойлар.
Ем: сөйлесу терапиясы (мысалы КМТ), антидепрессанттар (көбі емізумен үйлесімді, дәрігерге емізетініңді айт), отбасының қолдауы. Әдетте 3-6 айда жақсарады, емдеумен тезірек. Әкелер мен серіктестер де бала туғаннан кейін депрессияны бастан кешуі мүмкін.
Емнің қасында не көмектеседі: сезімдер туралы жақын адаммен не дәрігермен сөйлесу, практикалық көмек сұрау (тамақ, жинау, бала бір сағатқа), қысқа серуен, мүмкіндігінше ұйқы, алкоголь мен есірткіні қолданбау. Көмек сұрау сенің балаңды алып қояды дегенді білдірмейді: NHS бойынша бұл өте сирек болады.
Дереккөздер
Жиі қойылатын сұрақтар
Босанғаннан кейін жылап, мазасыздану қалыпты ма?
Алғашқы күндері көз жасы, мазасыздық және ашушаңдық өте жиі, бұл «бэби-блюз», ол әдетте 2 апта ішінде өтеді (NHS). Егер жағдай ұзаққа созылса, күшейсе не төзе алмасаң, дәрігерге жүгін.
Психосоматикада босанудан кейінгі депрессия нені білдіреді?
Оның дәлелденген «мағынасы» жоқ, бұл танылған медициналық жағдай. «Баспалдақ» әдістемесінде мінсіз ана рөлі туралы сұрақтар емнің қасында көмектеседі, бірақ оның орнын баспайды. Бұл өзіңе қойған сұрақ, диагноз емес.
Босанудан кейінгі депрессияда шұғыл көмек қашан керек?
Өзіңе не нәрестеге зиян келтіру туралы ойлар, галлюцинациялар, күшті шатасу болса. Жақын адамға айт та жедел жәрдем шақыр (103) не бүгін ауруханаға бар.
Тақырып бойынша тағы
Психосоматика талдаулар мен емді алмастырмайды. Диагнозды дәрігер қояды.