Фибромиалгияның психосоматикасы
Фибромиалгия бұл ұзаққа созылатын ауру, оған бүкіл дене ауырады, тез шаршайсың, ұйқың нашар және ойларың «тұманданады». Оның себебі белгісіз, көбіне әйелдер ауырады. Диагнозды дәрігер қояды, көбіне ревматолог немесе невролог, басқа аурулар жоққа шыққаннан кейін, ал емін дәрімен, қозғалыспен және стреспен жұмыспен жүргізеді. «Баспалдақ» әдістемесі демалыссыз өзіңде қанша жүк көтеріп жүргеніңді сұрайды.
Жаңартылды
Дәрігерге қашан бару керек
Терапевтен баста: ол талдауларды тексеріп, қажет болса ревматологқа немесе неврологқа жолдама береді. NHS ауру мен шаршау сақталып, өмірге кедергі келтірсе, дәрігерге баруға кеңес береді, себеп неғұрлым ертерек табылып, ем басталса, соғұрлым жеңіл.
«Баспалдақ» әдістемесінде
«Баспалдақ» әдістемесінде фибромиалгия «өзіңді өзің қоздырып жүрсің» деп түсіндірілмейді, және бұл маңызды: ауру нағыз, сен оны ойдан шығармайсың және оның болуына кінәлі емессің. Бұл дәрігерлер мойындаған ауру, ал оның емі дәрігерден басталады.
Әрі қарай оқу
Бірақ NHS пен MedlinePlus стресс пен ұйқысыздықты белгілерді күшейтетін факторлар қатарында атайды, сондықтан өзіңе қоятын сұрақтар орынды. Әдістемеде бүтіндей ауыратын денеге «сығылған лимон» бейнесі сәйкес келеді: сен тым ұзақ беріп, қорды толтырмайсың. Бұл бейне, аурудың себебі емес.
Баспалдақта бұл «мен өзім күресуім керек» және «демалысты еңбекпен алу керек» сияқты сатылар болып көрінеді. Дәрігер емді таңдап жатқанда, оларды талдауға болады.
Бұл ауру себебін түсіндіру де, ем де емес, ойлануға арналған сұрақтар.
Толығырақ: белгілер, медицина, дереккөздер, сұрақтар
Қалай байқалады
Мына белгілерді байқасаң, дәрігерге жазыл:
- Бүкіл денедегі, айлар бойы созылатын ауру
- Таңертеңгі қатаю
- Ұйқыдан кейін де қатты шаршау
- Нашар ұйқы, жиі ояну
- «Басты тұман басу»: зейін жинау және еске түсіру қиын
- Бас ауруы, ішті ауру, жарық пен шуға сезімталдық
Медицинада не белгілі
Фибромиалгия бұл ұзаққа созылатын жағдай, ауру бүкіл денеге таралады. Басқа белгілері: ауруға сезімталдықтың артуы, қатты шаршау, бұлшықеттің қатаюы, нашар ұйқы, есте сақтау мен зейін қиындығы («басты тұман басу»), бас ауруы, ішек мәселелері (NHS).
Нақты себебі белгісіз. NHS белгілерді стресс, жарақат, инфекция тудыруы немесе күшейтуі мүмкін деп жазады, ал MedlinePlus орта жастағы әйелдер жиі ауыратынын атап өтеді. Ми мен жүйкелер ауру сигналдарын басқаша өңдейді деп саналады.
Фибромиалгияға бірыңғай талдау жоқ. Дәрігер сені сұрайды, тексереді және ұқсас белгілері бар аурулар жоққа шығару үшін зерттеу тағайындайды: ревматикалық, қалқанша без, анемия, D дәруменінің жетіспеуі. Ауру кемінде үш ай созылғанда диагноз қойылады.
Емін дәрігер таңдайды. Әдетте ауруды басатын және басқа дәрілерді, жеңіл қарқындағы емдік дене шынықтыруды (жүру, жүзу, созылу), сөйлесу терапиясын, мысалы, когнитивті-мінез-құлықтық, ұйқы мен стреспен жұмысты біріктіреді (NHS). Жақсы күндері тым жүгіріп, жаман күндері төсекке жығылу ауруды жиі күшейтеді, тұрақты ырғақ жақсырақ.
Дереккөздер
Жиі қойылатын сұрақтар
Фибромиалгия психосоматика ма?
Фибромиалгия бұл дәрігерлер мойындаған ауру, ойдан шығарылған нәрсе емес. Нақты себебі белгісіз, бірақ стресс, ұйқысыздық және жарақат белгілерді күшейтетін факторлар деп аталады. Оны дәрімен, қозғалыспен және стреспен жұмыспен емдейді.
Психосоматикада фибромиалгия нені білдіреді?
Фибромиалгияның дәлелденген «мағынасы» жоқ. «Баспалдақ» әдістемесінде бүкіл денедегі ауру демалыссыз қанша беріп жүргеніңді өзіңнен сұрауға себеп. Бұл өзіңе қоятын сұрақ, диагноз емес.
Бүкіл дене ауырса, қай дәрігерге бару керек?
Терапевтен баста: ол талдауларды тексеріп, басқа аурулар жоққа шығарады. Одан әрі көбіне ревматолог немесе невролог керек. Фибромиалгия диагнозы ауру кемінде үш ай созылғанда және басқа себептер жоққа шыққанда қойылады.
Тақырып бойынша тағы
Психосоматика талдаулар мен емді алмастырмайды. Диагнозды дәрігер қояды.