Булимияның психосоматикасы
Булимия, яғни жүйкелік булимия, тамақтану мінез-құлқының бұзылуы және психикалық денсаулықтың ауыр жағдайы. NHS деректері бойынша ол кез келген адамда болуы мүмкін, ем уақыт алады, бірақ жазылуға болады. Негізгі белгілері: тамаққа бақылауды жоғалтатын ұстамалар және жегенінен құтылуға тырысу. Сен әлсіз емессің және кінәлі емессің. Белгілердің тек бір бөлігі болса да, дәрігерге айт. «Баспалдақ» әдістемесі тамақтану мінез-құлқының бұзылуын емдемейді және дәрігер мен психотерапевттің орнын баспайды.
Жаңартылды
Дәрігерге қашан бару керек
Алдымен терапевт: ол тамақтануың, көңіл-күйің және белгілерің туралы сұрайды, талдау тағайындауы мүмкін және тамақтану мінез-құлқының бұзылуымен жұмыс істейтін психиатрға немесе психотерапевтке жолдама береді. Салмағыңды білгің келе ме, алдын ала шеш: дәрігерге оны білгің келмейтінін айтуға құқығың бар. Қабылдауға жақын адамыңмен бара аласың.
«Баспалдақ» әдістемесінде
«Баспалдақ» әдістемесінде булимия «өзіңді ұстай алмайсың» деп түсіндірілмейді. Сен кінәлі емессің және әлсіз емессің: бұл дәрігер мен психотерапевт жұмыс істейтін жағдай. Әдістеме ештеңені емдемейді және маманның орнын баспайды, өзіңе қоятын сұрақтар тек емнің қасында, өзіңді қауіпсіз сезінгенде орынды.
Әрі қарай оқу
Әдістемеде ауыр сәттерде тартатын тамаққа күресу тәсілі бейнесі сәйкес келеді: ұят, жалғыздық немесе шаршау басқанда ол неге айналады. Бұл бейне, себеп те, диагноз да емес.
Баспалдақта бұл «мен дұрыс көріну керекпін», «ешкім білмеуі керек» және «көмекке құқығым жоқ» сатылары болып көрінеді. Оларды дәрігерге бара жатқанда өз қарқыныңмен талдауға болады.
Бұл ауру себебін түсіндіру де, ем де емес, ойлануға арналған сұрақтар.
Толығырақ: белгілер, медицина, дереккөздер, сұрақтар
Қалай байқалады
Мына белгілерді байқасаң, дәрігерге жазыл:
- Тоқтай алмайтын тамақ ұстамалары
- Тамақтан кейін құсу немесе іш жүргізетін дәрі, ұзақ аштық
- Салмақ қосудан қорқу және денеге қатты сын
- Тамақтан кейінгі кінә мен ұят
- Жасырын жеу, дастарқаннан аулақ болу
- Шаршау, әлсіздік, тамақ ауруы, етеккірдің тұрақсыздығы
Медицинада не белгілі
NHS бойынша булимияның негізгі белгілері: өте қысқа уақытта қанша жегеніңе бақылауды жоғалтасың (қомағайлану ұстамасы) және жегенінен құтылуға тырысасың. Ол үшін құсады, іш жүргізетін немесе несеп айдайтын дәрі ішеді, ұзақ уақыт тамақ ішпейді немесе осының бәрін қатар істейді.
Басқа белгілері де бар: салмақ қосудан қорқу, салмақ пен дене пішіні туралы меңдеген ойлар және өзіңе қатты сын, шектен тыс жүктеме, көңіл-күйдің ауытқуы (шиеленіс, ашушаңдық, үрей, көңілсіздік), үнемі тамақ туралы ойлау, кінә мен ұят, жасырындық, тамақ бар кездесулерден аулақ болу. Адам тамақты жасырып, жасырын жеуі мүмкін.
Дене де белгі береді: шаршау және нашар ұйқы, әлсіздік пен бас айналу, құсудан тамақтың ауруы, іштің кебуі мен ауруы, бет пен құлақ астының ісінуі, етеккірдің тұрақсыздығы немесе тоқтауы (NHS).
Емді саған арнап таңдайды, ол айлар немесе жылдар алады, бірақ жазылуға болады. NHS бойынша басты ем сөйлесу терапиясы, ал қажет болса депрессия мен үрейге көмек. Бірінші қадам: терапевтке айту. Белгілердің тек бір бөлігі болса да, көмек керек, ол жазылудың ең жақсы мүмкіндігін береді.
Дереккөздер
Жиі қойылатын сұрақтар
Булимия қарапайым тілмен не?
NHS бойынша бұл тамақтану мінез-құлқының бұзылуы: қысқа уақытта тамаққа бақылауды жоғалтып, содан кейін жегенінен құсумен, іш жүргізетін дәрімен, аштықпен немесе жүктемемен құтылуға тырысасың. Бұл психикалық денсаулықтың ауыр жағдайы, қыңырлық та, әлсіз ерік те емес.
Булимиядан жазылуға бола ма?
Иә. NHS ем бірнеше айдан жылдарға дейін уақыт алады, бірақ жазылуға болады деп жазады. Дәрігерге қаншалықты ерте айтсаң, мүмкіндік соншалықты жақсы. Белгілердің тек бір бөлігі болса да, бару керек.
Булимия психосоматика ма?
Бұл медицина мойындаған тамақтану мінез-құлқының бұзылуы, оны дәрігер мен психотерапевт емдейді. «Баспалдақ» әдістемесінде тамаққа сезімдер туралы сұрақ қоюға болады, бірақ тек емнің қасында, оның орнына емес. Бұл өзіңе қойған сұрақ, диагноз емес.
Тақырып бойынша тағы
Жиі қойылатын сұрақтарға жауаптар
Психосоматика талдаулар мен емді алмастырмайды. Диагнозды дәрігер қояды.