Психосоматика ларингита
Ларингит это воспаление гортани: голос садится или пропадает, першит в горле, хочется откашляться. Чаще всего его вызывает простуда или грипп, реже аллергия, рефлюкс, долгий кашель и перенапряжение голоса. Обычно он проходит сам за 1-2 недели, если беречь голос и пить больше воды. Если трудно дышать, это срочно. Методика «Лестница» добавляет вопросы о словах, которые ты не говоришь вслух.
Обновлено
Когда идти к врачу
Начни с терапевта: он посмотрит горло и при необходимости направит к ЛОР-врачу. NHS советует идти к врачу, если через 2 недели не лучше или ларингит часто возвращается. Если голос хрипит дольше месяца, нужен ЛОР (MedlinePlus).
В методике «Лестница»
В методике «Лестница» ларингит не объясняется «ты проглотила обиду» и ты не виновата в том, что голос пропал. Причины известны: вирус, аллергия, рефлюкс, нагрузка на голос. Вопросы к себе уместны рядом с лечением, а не вместо него, и голосу всё равно нужен покой.
Читать дальше
В методике голосу подходит образ права говорить: сказать «нет», попросить, возразить. Это образ, а не причина болезни, и он не заменяет осмотр у врача.
На лестнице это видно как ступени «промолчу, так спокойнее» и «меня всё равно не услышат». Их можно разобрать, пока голос восстанавливается.
Это вопросы для размышления, а не объяснение причины болезни и не лечение.
Подробнее: признаки, медицина, источники, вопросы
Как проявляется
Запишись к врачу, если замечаешь у себя:
- Хриплый или сиплый голос
- Голос пропадает совсем
- Першение и боль в горле
- Сухой раздражающий кашель
- Постоянно хочется откашляться
- Иногда температура и насморк, как при простуде
Что известно медицине
Ларингит это раздражение и отёк гортани, где находятся голосовые связки. Признаки: хриплый голос, иногда голос пропадает совсем, раздражающий кашель, постоянно хочется прочистить горло, болит горло. Начинается внезапно и усиливается в первые 3 дня (NHS).
Чаще всего ларингит вызывает вирус, например при простуде или гриппе. Другие причины по NHS: аллергия на пыль или дым, кислотный рефлюкс, долгий кашель, привычка постоянно откашливаться. MedlinePlus добавляет перенапряжение голоса: долгий крик, пение, громкая речь.
Ларингит обычно проходит сам за 1-2 недели. Антибиотики чаще всего не нужны, потому что причина обычно вирус (MedlinePlus). Что помогает: меньше говорить, пить много жидкости, увлажнять воздух, полоскать горло солёной водой. Не кричать и не шептать: шёпот тоже напрягает связки. Не курить, избегать дыма и пыли, меньше кофеина и алкоголя (NHS).
Если охриплость держится дольше месяца, особенно у курящих, MedlinePlus советует показаться ЛОР-врачу. Диагноз ставит врач, а не картинка из интернета.
Источники
Частые вопросы
Может ли ларингит быть от нервов?
Нервы ларингит не вызывают: чаще всего это вирус при простуде, реже аллергия, рефлюкс или перенапряжение голоса. Но от волнения голос может дрожать и садиться, а крик и долгий разговор нагружают связки. Лечением занимается врач.
Что значит ларингит в психосоматике?
Доказанного «значения» у ларингита нет. В методике «Лестница» пропавший голос становится поводом спросить себя, что ты не говоришь вслух и где молчишь, чтобы не спорить. Это вопрос к себе, а не диагноз.
Когда при ларингите нужна скорая?
Если трудно дышать, дыхание шумное или со свистом. Если очень больно глотать, нужен врач в тот же день. При затруднённом дыхании вызывай скорую (103).
Ещё по теме
Психосоматика не отменяет анализы и лечение. Диагноз ставит врач.