Психосоматика диспепсии
Диспепсия, или несварение, это тяжесть, жжение и чувство переполнения после еды, иногда с тошнотой и отрыжкой. Бывает у большинства людей, обычно не опасна и поддаётся домашним мерам. Но если она повторяется, нужен врач. Методика «Лестница» добавляет вопросы о том, что тебе трудно принять и «переварить», и она не заменяет врача.
Обновлено
Когда идти к врачу
Причину ищет терапевт или гастроэнтеролог: он расспрашивает, может назначить анализ на хеликобактер и гастроскопию. NHS советует прийти, если несварение повторяется, боль сильная, ты теряешь вес, тебя часто тошнит или есть симптомы выше. Лекарства подбирает врач или фармацевт.
В методике «Лестница»
В методике «Лестница» диспепсия не объясняется «ты всё принимаешь близко к сердцу» или «ты сама себя изводишь». Ты не виновата. Причины у несварения вполне физические, и врач с обследованием идут первыми. Вопросы к себе уместны рядом с ними, а не вместо них.
Читать дальше
В методике желудку подходит образ «принятия»: что тебе трудно принять, проглотить и «переварить». Это образ, а не причина, и он не заменяет лечение и питание.
На лестнице это видно как ступени «я проглатываю обиду» и «мне трудно принять то, что произошло». Их можно разбирать в своём темпе рядом с лечением.
Это вопросы для размышления, а не объяснение причины болезни и не лечение.
Подробнее: признаки, медицина, источники, вопросы
Как проявляется
Запишись к врачу, если замечаешь у себя:
- Жжение в груди после еды
- Чувство переполнения и тяжести
- Тошнота
- Отрыжка и газы
- Подъём пищи или горечи в рот
- Дискомфорт сильнее после жирной или острой еды
Что известно медицине
NHS пишет, что несварение бывает почти у всех, обычно не признак чего-то серьёзного, и с ним можно справиться самой. Чаще всего его вызывает желудочный кислотный рефлюкс, когда кислота раздражает слизистую желудка и горла.
Усиливают его по NHS определённая еда и напитки (кофе, томаты, алкоголь, шоколад, жирное и острое), лишний вес, курение, беременность, некоторые лекарства, например ибупрофен, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, а также стресс и тревога. Иногда причина в язве желудка.
Признаки по NHS: изжога, чувство переполнения и вздутия, тошнота, отрыжка и газы, подъём пищи или горькой жидкости в рот.
Что помогает по NHS: меньше чая, кофе, колы и алкоголя, не есть за 3-4 часа до сна, приподнимать голову и плечи в постели, отказаться от курения, не принимать ибупрофен и аспирин без назначения. Фармацевт может подобрать антациды, альгинаты или ингибиторы протонной помпы.
Источники
Частые вопросы
Может ли диспепсия быть от нервов?
Стресс и тревога могут усиливать несварение, но это не единственная причина. Чаще дело в кислотном рефлюксе, питании, лекарствах, лишнем весе (NHS). Если несварение повторяется, нужен врач.
Что значит диспепсия в психосоматике?
Доказанного «значения» нет. В методике «Лестница» несварение становится поводом спросить себя, что тебе трудно принять и «переварить». Это вопрос к себе, а не диагноз.
Когда несварение требует врача?
Когда оно повторяется, боль сильная, ты теряешь вес без причины, трудно глотать, тебя тошнит, рвота с кровью или стул чёрный (NHS). Тогда обращайся к врачу.
Ещё по теме
Психосоматика не отменяет анализы и лечение. Диагноз ставит врач.