Психосоматика боли в животе
Боль в животе бывает от газов, запора, несварения, месячных и многих других причин, и NHS подчёркивает: она не всегда признак чего-то серьёзного. Но если боль не проходит или возвращается, запишись к терапевту. Внезапная сильная боль требует скорой помощи. Методика «Лестница» помогает заметить, что ты держишь в себе, и она не заменяет врача.
Обновлено
Когда идти к врачу
Терапевт, он при необходимости направит к гастроэнтерологу, гинекологу или хирургу. Если боль связана с месячными, можно сразу к гинекологу. Врач спросит, где болит и как давно, осмотрит живот и при необходимости назначит анализы и УЗИ (MedlinePlus). Приходи, если боль, вздутие или несварение не проходят или возвращаются, и если нашла уплотнение в животе (NHS).
В методике «Лестница»
В методике «Лестница» боль в животе не объясняется словами «ты что-то не переварила» и не считается виной. Ты не виновата: причины чаще в еде, кишечнике, месячных и органах таза. Сначала нужен врач, вопросы к себе идут рядом с проверкой, а не вместо неё.
Читать дальше
В методике животу подходит образ невысказанного: чувства, которым негде быть, остаются внутри и сжимают. Это образ, а не причина боли, и он не заменяет осмотр.
На лестнице это видно как ступени «мне нельзя быть недовольной» и «я должна всё вынести». Их можно разбирать в своём темпе.
Это вопросы для размышления, а не объяснение причины болезни и не лечение.
Подробный разбор в видео
Подробнее: признаки, медицина, источники, вопросы
Как проявляется
Запишись к врачу, если замечаешь у себя:
- Тупая, ноющая боль или спазмы
- Вздутие и газы
- Тошнота, изжога или тяжесть после еды
- Запор или понос
- Боль связана с месячными
- Боль то уходит, то возвращается
Что известно медицине
Живот тянется от груди до паха, и в нём не только желудок, а ещё кишечник, печень, жёлчный пузырь, поджелудочная, почки, матка и яичники. Боль от любого из них называют болью в животе, а иногда она начинается в другом месте, например в груди. Сильная боль не всегда значит серьёзную болезнь, а слабая не всегда безопасна (MedlinePlus).
NHS называет частые причины: газы и вздутие, несварение, запор, желудочный вирус или пищевое отравление. Спазмы при месячных бывают обычной менструальной болью, но очень сильная боль в эти дни, особенно с болью при близости и при дефекации, может быть при эндометриозе. Повторяющиеся спазмы, вздутие, понос или запор дают синдром раздражённого кишечника.
Среди других причин NHS называет аппендицит с болью внизу справа, камни в почках с сильной болью, отдающей в пах, тошнотой и болью при мочеиспускании, и жёлчные камни с сильной болью до 8 часов в центре живота или под рёбрами справа. Поэтому диагноз самой себе не ставят.
Врач расспрашивает, где болит, как давно и с чем это связано, осматривает живот и при необходимости назначает анализы, УЗИ или другое обследование (MedlinePlus). Аптекарь подскажет средства от запора и несварения. Если боль, вздутие или несварение не проходят или возвращаются, к врачу нужно идти в любом случае (NHS).
Источники
Частые вопросы
От чего болит живот?
По NHS, чаще всего от газов, несварения, запора, желудочного вируса или пищевого отравления, а у женщин ещё от месячных. Бывают и серьёзные причины, например аппендицит, камни в почках или жёлчные камни, поэтому при сильной или стойкой боли нужен врач.
Может ли живот болеть от нервов?
Стресс и тревога могут усиливать неприятные ощущения в животе, но сначала нужно исключить другие причины. В методике «Лестница» боль в животе это повод спросить себя, что осталось невысказанным, и это не заменяет врача.
Когда боль в животе нужно лечить срочно?
Если боль началась внезапно и очень сильная, живот твёрдый, есть кровь в рвоте или стуле, невозможно сходить в туалет и пройти газы, вызывай скорую. NHS советует не ехать в больницу самой.
Ещё по теме
Ответы на частые вопросы
Психосоматика не отменяет анализы и лечение. Диагноз ставит врач.