Психосоматика артрита и боли в суставах
Артрит это болезнь суставов: боль, отёк и скованность, из-за которых трудно двигаться. Видов много, самые частые остеоартрит и ревматоидный артрит, и лечат их по-разному. Если боль и отёк не проходят несколько дней, иди к терапевту и не ставь диагноз себе сама. Методика «Лестница» добавляет вопросы о том, что ты тащишь на себе и с чем чувствуешь себя «недостаточной».
Обновлено
Когда идти к врачу
Начни с терапевта: он расспросит, осмотрит суставы и назначит анализы. Если подозревают ревматоидный артрит или подагру, направят к ревматологу. NHS советует идти к врачу, если боль, отёк или скованность в суставах не проходят несколько дней.
В методике «Лестница»
В методике «Лестница» артрит не объясняется «жёсткостью характера» или «обидой на мужа», и ты не виновата в том, что суставы болят. У него понятные причины: износ сустава, аутоиммунные процессы, обмен веществ, возраст. Но боль и стресс влияют друг на друга, поэтому вопросы к себе здесь уместны.
Читать дальше
В книге «Психика, мозг, тело» суставы связаны с самооценкой: у каждого сустава свой образ, например «я не справляюсь с этим делом» или «я недостаточно хороша в этой роли». Это образ, а не причина болезни, и он не заменяет ревматолога.
На лестнице это видно как ступени «я должна успевать всё» и «надо терпеть боль, чтобы не подвести». Их можно разобрать, пока врач подбирает лечение.
Это вопросы для размышления, а не объяснение причины болезни и не лечение.
Подробнее: признаки, медицина, источники, вопросы
Как проявляется
Запишись к врачу, если замечаешь у себя:
- Боль в одном или нескольких суставах
- Отёк и скованность, особенно по утрам
- Трудно двигать суставом, сжимать кисть
- Покраснение и жар над суставом
- Усталость и слабость
- Периоды обострения и улучшения
Что известно медицине
Артрит вызывает боль, отёк и скованность в одном или нескольких суставах, из-за чего сложно двигаться. Он может поражать любой сустав, чаще запястья, пальцы, лодыжки, стопы, позвоночник, колени и бёдра. Симптомы могут внезапно усиливаться на несколько дней (обострение) (NHS).
Видов артрита много. Остеоартрит чаще поражает нагружаемые суставы, например колени, и обычно начинается после 40. Ревматоидный артрит часто начинается с мелких суставов кистей и стоп, диагноз чаще ставят в 40–60 лет (NHS). Это аутоиммунная болезнь, и женщины болеют ею чаще мужчин (MedlinePlus). Подагра, как правило, бьёт по суставу большого пальца ноги. Поэтому нельзя самой гадать, какой вид у тебя.
Диагноз ставит врач по расспросу, осмотру, анализам крови, рентгену или УЗИ. Вылечить артрит полностью пока нельзя, но лечение помогает справляться с симптомами. Это физиотерапия, лекарства от боли и воспаления, а при ревматоидном артрите препараты, которые снижают активность иммунитета, чем раньше, тем лучше. Помогают регулярное мягкое движение (плавание, ходьба, пилатес, йога), нормальный вес и отказ от курения.
Источники
Частые вопросы
Может ли артрит быть от стресса?
Причина артрита понятна врачу: износ сустава, аутоиммунные процессы, обмен веществ, возраст. Стресс не считают единственной причиной, но боль и переживания влияют друг на друга. Лечение подбирает врач, а работа со стрессом идёт параллельно.
Что значит артрит в психосоматике?
Доказанного «значения» у артрита нет. В методике «Лестница» суставы становятся поводом спросить себя, с чем ты чувствуешь себя «недостаточной» и что тащишь на себе. Это вопрос к себе, а не диагноз.
Когда при боли в суставах нужно срочно к врачу?
NHS советует срочно обращаться, если внезапно появилась сильная боль и отёк в одном суставе, кожа красная или горячая, боль не снимается обезболивающим или есть температура. Если боль и скованность держатся несколько дней, запишись к терапевту.
Ещё по теме
Психосоматика не отменяет анализы и лечение. Диагноз ставит врач.