Психосоматика бесплодия у женщин: что говорят психологи?
Нет надёжных данных, что переживания сами по себе вызывают бесплодие, поэтому сначала обследование у врача, причём у обоих партнёров. Психологи говорят о другом: бесплодие и лечение даются тяжело, и стресс, вина, давление родных и страх очередной неудачи заслуживают отдельной поддержки. Такая работа идёт рядом с лечением и не заменяет его.
Обновлено
Сначала врач, и вдвоём
О бесплодии говорят, когда беременность не наступает за год регулярной близости без защиты, а после 35 лет за полгода. По данным Всемирной организации здравоохранения, с бесплодием за жизнь сталкивается примерно каждый шестой человек детородного возраста.
Причина бывает и у женщины, и у мужчины, иногда у обоих. Поэтому обследуются вместе: женщине обследование назначает гинеколог или репродуктолог, мужчине уролог. Бывает, что все анализы в порядке, а беременности нет. Это тоже диагноз, и с ним тоже работает врач.
Что говорят психологи
Честный ответ: прямую связь «эмоция вызывает бесплодие» наука не подтверждает. Фразы вроде «ты слишком хочешь», «отпусти, и получится» или «бесплодие от обиды на маму» не помогают, а добавляют вины к тому, что и так тяжело.
Зато хорошо известно обратное. Месяцы ожидания, анализы, процедуры, надежда в начале цикла и разочарование в конце выматывают. Поэтому многие клиники репродукции сами советуют психологическую поддержку во время обследования и ЭКО.
С чем приходят на такую работу
- Вина и вопрос «что со мной не так», хотя причина часто не найдена или вообще не в тебе.
- Вопросы родных «когда уже?» и сравнение с подругами, у которых есть дети.
- Напряжение в паре: близость по графику, разные решения о лечении.
- Страх очередной неудачи, горе после неудачной попытки или выкидыша.
- Свои страхи про роды и материнство, которые не принято произносить вслух.
Как на это смотрит методика «Лестница»
Бесплодие я не объясняю чувствами и не беру на себя то, что делает врач. В методике «Лестница» цель «стать мамой» стоит наверху, а рядом видно, что давит: истории о родах в семье, чужие фразы, страхи того, как изменится жизнь после. Это не лечение и не обещание беременности. Это способ увидеть, что тяжело тебе самой, пока идёт лечение.
Бесплатная диагностика строит такую лестницу за 10 минут с телефона. Разбор темы с медицинской частью и вопросами к себе есть на странице «Психосоматика бесплодия».
Психологическая работа идёт рядом с лечением, а не вместо него. Диагноз ставит врач.
Частые вопросы
Правда, что бесплодие «от головы» и надо просто перестать думать?
Нет. Так говорят часто, но это не доказано и звучит как обвинение. Перестать хотеть ребёнка по команде нельзя. Можно снизить давление вокруг цели: от родных, от графиков, от себя самой.
Когда идти к врачу?
Если беременность не наступает за год, а после 35 лет за полгода. Не жди этого срока, если цикл нерегулярный, месячных нет, они очень болезненные или были выкидыши.
Нужна ли психологическая поддержка во время ЭКО?
Многим нужна: ЭКО тяжело даётся и телу, и психике. Ищи специалиста, который работает рядом с репродуктологом и не обещает беременность за несколько сессий.
Увидь, что держит именно тебя.
Лестница за 10 минут покажет события прошлого, чужие слова и страхи на одной схеме.
Пройти бесплатную диагностикуБесплатно · 10 минут · с телефона