Терінің қышуының психосоматикасы
Қышу бұл жағымсыз сезім, одан қасыңқың келеді. Себептері көп: құрғақ тері, экзема, аллергия, қышыма, ақ ауру (молочница), жүктілік, гормондар, бауыр, бүйрек, қалқанша без аурулары, темір жетіспеуі. Қышу екі аптадан артық созылса немесе онымен бірге басқа белгілер болса, терапевке бар. «Баспалдақ» әдістемесі сені не «тітіркендіретінін» және тыныштық бермейтінін сұрайды.
Жаңартылды
Дәрігерге қашан бару керек
Терапевттен немесе дерматологтан баста: олар теріні қарап, талдау тағайындайды. NHS қышу екі аптадан артық созылса, өте қатты болса, денеге таралса немесе ылғалдағаннан кейін өтпесе, дәрігерге баруға кеңес береді. Интимді аймақтағы қышуға гинекологқа бар.
«Баспалдақ» әдістемесінде
«Баспалдақ» әдістемесінде қышу «өзіңді өзің қоздырып жүрсің» деп түсіндірілмейді және теріңнің қышуына сен кінәлі емессің. Оның түсінікті себептері бар, олардың көбін дәрігерде емдеу керек. Бірақ NHS стрессті қышуды күшейтетін факторлар қатарында атайды, сондықтан өзіңе қоятын сұрақтар орынды.
Әрі қарай оқу
Әдістемеде қышуға «терінің астындағы» тітіркену бейнесі сәйкес келеді: бір нәрсе сені тиеді, ал сен ол туралы дауыстап айта алмайсың. Бұл бейне, аурудың себебі емес, ол дерматологқа кедергі емес.
Баспалдақта бұл «мені бұл ашуландырады, бірақ үндемеймін» және «мен тыныша алмаймын» сияқты сатылар болып көрінеді. Дәрігер қышудың себебін іздеп жатқанда, оларды талдауға болады.
Бұл ауру себебін түсіндіру де, ем де емес, ойлануға арналған сұрақтар.
Толығырақ: белгілер, медицина, дереккөздер, сұрақтар
Қалай байқалады
Мына белгілерді байқасаң, дәрігерге жазыл:
- Бір жерде немесе бүкіл денеде қасыңқырау
- Кешке және түнде күшті қышу
- Құрғақ, қабыршақтанған тері
- Қасыған іздер, қызару
- Бөртпесіз қышу
- Тартысты күндері күшейетін қышу
Медицинада не белгілі
Қышу бұл қасыңқыратқан сезім. Ол бір жерде немесе бүкіл денеде, бөртпемен немесе бөртпесіз болады (NHS). Себептері көп, және көбіне оның артында қарапайым нәрсе тұратынын есте сақтау маңызды.
Жиі себептер: құрғақ тері (әсіресе қыста және климаксте), экзема мен дерматит, аллергия мен есекжем, шағулар, қышыма, зеңді инфекциялар және молочница. Сирегірек қышу ішкі ағзалар ауруларымен бірге жүреді: бауыр, бүйрек, қалқанша без, анемия, диабет, сондай-ақ кейбір дәрілерді қабылдау (MedlinePlus). Жүктілікте алақан мен табанның қатты қышуы холестаздың белгісі болуы мүмкін.
NHS стресс пен мазасыздық қышу мен қасуды күшейтуі мүмкін екенін атап өтеді. Тұйық шеңбер пайда болады: қасисың, тері тітіркенеді, одан сайын қышиды. Қасымау, тырнақты қысқа ұстау, теріні ылғалдау, иіссіз жұмсақ құралдарды қолдану және тым ыстық сумен жуынбау көмектеседі.
Қышу екі аптадан артық созылса, ұйқыға кедергі келтірсе, бүкіл денеге таралса немесе басқа белгілер (сарғаю, салмақ жоғалту, түнде терлеу) болса, дәрігер керек: ол талдауларды тексеріп, себебін табады.
Дереккөздер
Жиі қойылатын сұрақтар
Терінің қышуы жүйкеден болуы мүмкін бе?
NHS стресс пен мазасыздық қышу мен қасуды күшейтуі мүмкін екенін атап өтеді. Бірақ себеп көбіне денелік: терінің құрғауы, экзема, аллергия, ішкі ағзалар аурулары. Сондықтан қышу екі аптадан артық созылса, дәрігерге бар.
Психосоматикада терінің қышуы нені білдіреді?
Қышудың дәлелденген «мағынасы» жоқ. «Баспалдақ» әдістемесінде қышу сені не тітіркендіріп, тыныштық бермейтінін өзіңнен сұрауға себеп. Бұл өзіңе қоятын сұрақ, диагноз емес.
Қышу өтпесе, не істеу керек?
NHS қасымауды, теріні ылғалдауды, тым ыстық сумен жуынбауды, иіссіз жұмсақ құралдарды қолдануды ұсынады. Қышу екі аптадан артық созылса, ұйқыға кедергі келтірсе немесе басқа белгілер болса, терапевке немесе дерматологқа бар.
Тақырып бойынша тағы
Психосоматика талдаулар мен емді алмастырмайды. Диагнозды дәрігер қояды.