Көз құрғауының психосоматикасы
Көздің құрғауы көз жасы аз болғанда немесе тез кепкенде болады. Көз қышиды, ашиды, қызарады, ал кейде керісінше жасаурайды. Бұл көбіне 50 жастан кейін, линзамен, экран алдында және құрғақ ауада болады. Әдетте бұл қауіпті емес, қарапайым шаралар мен тамшылар көмектеседі. «Баспалдақ» әдістемесі өзіңе жылауға рұқсат бересің бе деген сұрақтар қосады және ол дәрігердің орнын баспайды.
Жаңартылды
Дәрігерге қашан бару керек
Көздің құрғауын офтальмолог қарайды. Дәрігер көз бен қабақты қарайды, көз жасының қанша шығатынын және қаншалықты тез кебетінін тексереді, себебін іздейді: блефарит, дәрілер, басқа аурулар. Емді себебіне қарай таңдайды.
«Баспалдақ» әдістемесінде
«Баспалдақ» әдістемесінде көздің құрғауы «шындықты көргің келмейді» деп түсіндірілмейді. Сен кінәлі емессің. Алдымен көзді офтальмологқа тексертіп, оны құрғататын нәрсені алып тастаған жөн. Өзіңе қоятын сұрақтар емнің орнына емес, қасында орынды.
Әрі қарай оқу
Әдістемеде көз жасына «сезімге құқық» бейнесі сәйкес келеді: өзіңе жылауға рұқсат бересің бе, әлде бала кезден «жылама» деп естідің бе, мықты болу үшін қанша көз жасын ішіңде ұстайсың. Көп әйел жылдар бойы басқалардың алдында жыламайды. Бұл бейне, себеп емес, және ол емнің орнын баспайды.
Баспалдақта бұл «маған әлсіз болуға болмайды» және «менің сезімім ешкімге керек емес» сатылары болып көрінеді. Оларды тамшылар мен экраннан үзіліспен қатар өз қарқыныңмен талдауға болады.
Бұл ауру себебін түсіндіру де, ем де емес, ойлануға арналған сұрақтар.
Толығырақ: белгілер, медицина, дереккөздер, сұрақтар
Қалай байқалады
Мына белгілерді байқасаң, дәрігерге жазыл:
- Көз құм түскендей қышиды және ашиды
- Көздің қызаруы
- Жыпылықтағанда кететін бұлыңғыр көру
- Көз жарыққа ауырсынады
- Көз әдеттегіден көп жасаурайды
- Экранға ұзақ қарау қиын
Медицинада не белгілі
NHS жазуынша, көздің құрғауы көп адамда болады және әдетте қауіпті емес. Ол көз жасы аз шыққанда немесе тез кепкенде пайда болады.
Бұл кезде көз қышиды, ауырады, құм түскендей ашиды, қызарады, бұлыңғыр көреді, жарыққа ауырсынып қарайды және әдеттегіден көп жасаурауы мүмкін.
Егер 50-ден асқан болсаң, контакт линза тақсаң, экранға үзіліссіз ұзақ қарасаң, кондиционер немесе батарея жанында отырсаң, темекі шексең, кейбір антидепрессанттар немесе қан қысымы дәрілерін ішсең, ықтималдық жоғары. Құрғау блефаритте, Шегрен синдромында және қызыл жегіде де болады.
Күн сайын жылы компреспен қабақ гигиенасы, экраннан үзіліс, мониторды көз деңгейінен сәл төмен қою, ауа ылғалдандырғыш, линзадан көзілдірікпен демалу көмектеседі. Дәріханада тамшылар, гельдер мен жақпа майлар бар. Бірнеше аптада жеңілдемесе, дәрігер керек.
Дереккөздер
Жиі қойылатын сұрақтар
Көз неге құрғайды?
Көз жасы аз болғанда немесе тез кепкенде көз құрғайды. Бұл көбіне 50 жастан кейін, контакт линзамен, үзіліссіз экран алдында, құрғақ ауада және кейбір дәрілерден болады (NHS).
Психосоматикада көздің құрғауы нені білдіреді?
Дәлелденген «мағынасы» жоқ. «Баспалдақ» әдістемесінде көздің құрғауы өзіңе жылауға және сезіміңді көрсетуге рұқсат бересің бе деп сұрауға себеп болады. Бұл өзіңе қойған сұрақ, диагноз емес.
Көз құрғағанда неге жасаурайды?
Бұл құрғаудың жиі белгісі: көз тітіркенеді де, көз жасы әдеттегіден көп ағады (NHS). Қабақ гигиенасы мен экраннан үзіліс көмектеседі, ал бірнеше аптада жеңілдемесе, офтальмолог керек.
Тақырып бойынша тағы
Психосоматика талдаулар мен емді алмастырмайды. Диагнозды дәрігер қояды.