Құлақтағы шудың (тиннитус) психосоматикасы
Құлақтағы сыртқы көзі жоқ шыңыл, шу, ысқырық немесе гуіл тиннитус деп аталады. Әдетте бұл ауыр нәрсенің белгісі емес және өздігінен өтуі мүмкін. Бірақ шу тұрақты болса, күшейсе, ұйықтауға кедергі келтірсе немесе тамыр соғуына сай соқса, дәрігер керек. «Баспалдақ» әдістемесі тыныштықта өз ішіңнен не еститінің туралы сұрақтарды қосады.
Жаңартылды
Дәрігерге қашан бару керек
Мына белгілерді байқасаң, дәрігерге жазыл:
- Құлақта сыртқы көзсіз шыңыл, ысқырық, гуіл немесе ысылдау
- Шу бір құлақта, екеуінде немесе бастың ішінде
- Шу тыныштықта және түнде қаттырақ
- Шу ұйықтауға және зейін қоюға кедергі
- Стресте және ұйқысыз түннен кейін күшейеді
- Қасында есту қабілетінің төмендеуі болуы мүмкін
Терапевттен немесе лор-дәрігерден баста: ол құлақты қарап, есту қабілетін тексереді. Қажет болса сурдологқа, неврологқа немесе психотерапевтке (когнитивті-мінез-құлықтық терапия) жібереді. NHS шу тұрақты болса, күшейсе және ұйқы мен көңіл-күйге әсер етсе, дәрігерге баруды кеңес етеді.
Медицинада не белгілі
NHS тиннитусты сыртқы көзсіз естілетін дыбыстар деп анықтайды: шыңыл, гуіл, ысқырық, пульсация, кейде музыка. Олар бір құлақта, екеуінде немесе бастың ішінде болады, келіп-кетеді немесе үнемі естіледі.
Себебі әрқашан анық емес. Көбіне тиннитус есту қабілетінің жоғалуымен байланысты. NHS пен MedlinePlus сондай-ақ Меньер ауруын, қант диабетін, қалқанша без ауруларын, мазасыздық пен депрессияны, құлақ пен қойнауларының инфекцияларын, тамыр мәселелерін, әйелдердегі гормоналдық өзгерістерді және кейбір дәрілерді атайды.
Дәрігер құлақты қарайды: кейде себеп қарапайым, мысалы құлақ кірі немесе қабыну, және оны емдеуге болады. Ол есту қабілетін де тексереді. Себебі табылмаса немесе емделмесе, есту аппараттары, дыбыстық терапия және шуға байланысты мазасыздықты азайтатын когнитивті-мінез-құлықтық терапия көмектеседі (NHS).
Өзіңе көмектесуге болады: босаңсу, ұйқыны жолға қою, кофеинді азайту, қатты дыбыстардан аулақ болу. Толық тыныштық әдетте шуды күшейтеді, тыныш музыка немесе фондық дыбыстар жақсырақ. Стресс, NHS жазғандай, шуды күшейтуі мүмкін.
«Баспалдақ» әдістемесінде
«Баспалдақ» әдістемесінде құлақтағы шу «сен естігің келмейді» деп шешілмейді. Оның физикалық себептері бар, оларды дәрігер іздейді. Бірақ NHS шуды мазасыздықпен байланыстырады, ал стресс оны күшейтеді, сондықтан өзіңе қоятын сұрақтар орынды.
Шеңбер көбіне былай: шу қорқытады, қорқыныш оған назарды күшейтеді, назар оны қаттырақ етеді. NHS шуға қадалып қалмауды және басты өзіңді қызықтыратын істермен алаңдатуды кеңес етеді.
Баспалдақта бұл мазасыздық пен ұйқысыз түндерден тұратын сатылар болып көрінеді. Оларды тексеруден кейін талдауға болады. Емді дәрігер таңдайды.
Бұл ауру себебін түсіндіру де, ем де емес, ойлануға арналған сұрақтар.
Жиі қойылатын сұрақтар
Құлақ неге шыңылдайды?
NHS себеп әрқашан анық емес екенін, бірақ тиннитус көбіне есту қабілетінің жоғалуымен байланысты екенін жазады. Басқа себептердің қатарында NHS пен MedlinePlus Меньер ауруын, қант диабетін, қалқанша безді, мазасыздықты, құлақ инфекцияларын, дәрілерді атайды. Сондықтан алдымен дәрігерге барады, ол құлақты қарап, есту қабілетін тексереді.
Құлақтағы шу стрестен бола ма?
NHS тиннитусты мазасыздық пен депрессиямен байланыстырады және стресс оны күшейтуі мүмкін деп жазады. Бұл себеп тек жүйкеде деген сөз емес: алдымен құлақ пен есту мәселелерін жоққа шығару керек. Шу қорқытса, когнитивті-мінез-құлықтық терапия көмектеседі.
Құлақтағы шу өздігінен өте ме?
NHS тиннитус әдетте ауыр аурудың белгісі емес және өздігінен өтуі мүмкін деп жазады. Бірақ ол тұрақты болса, күшейсе немесе ұйқыға кедергі келтірсе, дәрігерге бар. Тамыр соғуына сай соғатын шу шұғыл жазылуды талап етеді.
Сені нақты не ұстап тұрғанын көр.
Баспалдақ 10 минутта өткен оқиғаларды, бөтен сөздер мен қорқыныштарды бір сызбада көрсетеді.
Тегін диагностикадан өтуТегін · 10 минут · телефоннанТақырып бойынша тағы
Психосоматика талдаулар мен емді алмастырмайды. Диагнозды дәрігер қояды.