Шын мәнінде не қалайтынымды қалай түсінемін?
Қалауды кері жағынан табу оңай: нені қызғанатыныңды, нені кейінге қалдыратыныңды және неден шаршағаныңды байқа, өз «қалаймынды» «керек» пен «солай қабылданған» дегеннен ажыратуға тырыс. Содан кейін бір мақсатты сан немесе мерзім бойынша тексеруге болатындай етіп жаз. Одан кейін іштей мазасыздық пайда болса, мақсат сені қозғады деген сөз, мазасыздықтың артында не тұрғанын қарап көр.
Жаңартылды
Не қалайтыныңды түсіну неге қиын
Көп әйел бала кезден қалай керегін естіп өседі: оқу, тұрмысқа шығу, көзге түспеу, көмектесу. Өз қалауын ешкім сұрамаған, уақыт өте ол өзгенің қалауынан әлсіз сөйлейтін болған.
Сондықтан «не қалаймын?» деген сұраққа жиі «тыныштық», «бәрі жақсы болсын» деп жауап береді. Бұл күй, мақсат емес: ертең не істеу керегі түсініксіз.
Өз қалауыңды іздейтін төрт белгі
Жазбаша жауап бер, тез, әдемі тұжырымсыз:
- Кімді және нені қызғанамын? Қызғаныш саған керек, бірақ әзірге рұқсат етілмеген нәрсені көрсетеді.
- Ойлап жүрсем де, нені үнемі кейінге қалдырамын? Тартатын жер сол, қорқыныш ұстап тұр.
- Ешкім білмесе және ешкім сынамаса, не істер едім?
- Қай жерде «керек» деймін, ал артында өзгенің дауысын естимін: анамның, енемнің, қоғамның?
Қалауды мақсатқа қалай айналдыру
Бір қалауды таңда да, үш айдан кейін «иә» немесе «жоқ» деп жауап беруге болатындай етіп жаз: «айына 800 000 ₸ табыс табу», «курсқа жазылып, бірінші айды өту», «анаммен көшу туралы сөйлесу».
«Баспалдақ» әдістемесінде әрі қарай қазір қай жерде тұрғаныңды, өткеннен не тартатынын, жолыңда кім немесе не тұрғанын көресің. Тегін диагностика бұл сызбаны телефоннан 10 минутта, тіркелусіз құрады.
Жиі қойылатын сұрақтар
Қалау көп, таңдай алмасам ше?
Ол туралы ойлағанда қызығушылық та, жеңіл қорқыныш та тудыратынын таңда. Қалғандары жоғалмайды, өз кезегін күтеді.
Жақындарым сынайтын нәрсені қаласам ше?
Қалау жиі дәл осы себептен жасырынады. Алдымен оны өзіңе мойында, шешім мен жақындармен сөйлесу кейін келуі мүмкін.
Қалау «қате» бола ала ма?
Қалаудың өзі дұрыс не бұрыс болмайды. Оның өзіңдікі екенін, таңылмағанын және оған не беруге дайын екеніңді тексерген маңызды.
Сені нақты не ұстап тұрғанын көр.
Баспалдақ 10 минутта өткен оқиғаларды, бөтен сөздер мен қорқыныштарды бір сызбада көрсетеді.
Тегін диагностикадан өтуТегін · 10 минут · телефоннан