Тұрмысқа шыққым келеді, бірақ қарым-қатынас құрылмайды. Менде не дұрыс емес?
Сенде бәрі дұрыс: отбасы құрғың келуі қалыпты нәрсе, ал қарым-қатынастың әзірге құрылмауы сенің құндылығың туралы айтпайды. Көбіне «тұрмысқа шыққым келеді» мен жақындықтың арасында жағдай емес, қорқыныштар тұрады: қайта қателесу, еркіндікті жоғалту, анаңның өмірін қайталау. «Қашан?» деген сұрақтан емес, өзің қандай отбасы қалайсың және онда сені не қорқытады деген сұрақтан баста.
Жаңартылды
Неге «менде не дұрыс емес» деген сұрақ көмектеспейді
Туыстар «қашан тұрмысқа шығасың?» деп сұрағанда, ал құрбыларың бірінен соң бірі тұрмысқа шығып жатқанда, кінә өзімде деп ойлау оңай. Мұндай ой ұят пен асығысты көбейтеді, бірақ адам таңдауға көмектеспейді.
Қарым-қатынас екі адамнан және сәттен құралады. Сәтті басқара алмайсың, бірақ іштей адамдарды жақын жібермеуге не кедергі екенін көре аласың.
Сен мен жақындықтың арасында жиі не тұрады
- Бөтен мақсат. «30-ға дейін керек» және «жұрт не дейді» сенің «қалаймынан» қаттырақ естіледі. Асығыстан таңдау қиын.
- Өткен тәжірибе. Опасыздықтан, ажырасудан немесе ауыр айырылысудан кейін психика қорғайды: «енді ашылма».
- Ата-ананың үлгісі. Анаң шыдап өмір сүрсе, оның өмірін қайталаудан қорқасың да, байқамай қашықтық ұстайсың.
- Өзіңді жоғалту қорқынышы. Жұмыс, еркіндік, өз ақшаң: некеде одан бас тарту керек сияқты көрінеді.
- «Мені лайық болу керек» деген сезім. Сонда жаныңда жылы адамдар емес, сені ыңғайлы көретіндер болады.
Бүгін не істеуге болады
Қандай отбасы қалайтыныңды жаз: «жақсы күйеу» емес, қарапайым кешің қалай өтеді, дауды қалай шешесіңдер, сен бұл суретте қайдасың. Содан кейін өзіңнен сұра: мұнда мені не қорқытады? Жауап немен жұмыс істеу керегін көрсетеді.
Егер қарым-қатынаста зорлық көрсең, сен ешнәрсеге кінәлі емессің. Мұндай ауырсынумен клиникалық психологқа немесе психотерапевтке бетпе-бет барған дұрыс. Қазақстанда 111 сенім телефоны тегін жұмыс істейді, өмірге қауіп болса 112-ге хабарлас.
Мұнда «Баспалдақ» қайда
«Баспалдақ» әдістемесінде «отбасы құру» мақсаты жоғарыда тұрады. Төменде өткен, сен мен мақсаттың арасында кедергілер, мысалы туыстардың сөздері, ал мақсаттан жоғары қорқыныштар: жеткенде не болады. Тегін диагностика 10 минутта дәл сені не ұстап тұрғанын көрсетеді. Телефоннан, тіркелусіз.
Диагностикадан кейін күйеу табасың деп уәде бермеймін. Ол іштей не кедергі екенін көріп, неден бастау керегін шешуге көмектеседі.
Жиі қойылатын сұрақтар
35-тен асып, әлі тұрмысқа шықпасам, кеш пе?
Жоқ. Қарым-қатынасты кез келген жаста бастауға болады. Егер бала туралы ойласаң, жас маңызды: онда денсаулығың мен мерзім туралы гинекологпен сабырлы сөйлескен дұрыс.
«Қашан тұрмысқа шығасың?» деген сұраққа қалай жауап берем?
Ақталмай, қысқа сөз жеткілікті: «Болғанда, өзім айтамын». Жеке өміріңді түсіндіруге міндетті емессің.
Мүмкін мен тым талғампаз шығармын?
Не қалайтыныңды білу кемшілік емес. Басқасын тексер: талаптарың жылулық пен құрмет туралы ма, әлде ешкім сені ренжіте алмауы туралы ма.
Тұрмысқа шыққым келетініне сенімді болмасам ше?
Бұл да адал жауап. Алдымен бұл сенің тілегің бе, әлде туыстардың үміті ме, соны түсін. Шын мәнінде не қалайтыныңды қалай түсінуге болатыны туралы бет көмектеседі.
Сені нақты не ұстап тұрғанын көр.
Баспалдақ 10 минутта өткен оқиғаларды, бөтен сөздер мен қорқыныштарды бір сызбада көрсетеді. Соңында өз сызбаңды аласың.
Тегін диагностикадан өтуТегін · тіркелусіз және төлемсіз · 10 минут · телефоннан