После тяжёлого события прошли месяцы, а я вздрагиваю от звуков и вижу кошмары. Это ПТСР?: видеообзор по тексту Айжан Ли
Видеообзор ответа на вопрос «После тяжёлого события прошли месяцы, а я вздрагиваю от звуков и вижу кошмары. Это ПТСР?» по тексту Айжан Ли, автора методики «Лестница». Если после страшного события прошёл месяц и больше, а ты снова и снова переживаешь его в картинках и снах, избегаешь всего, что напоминает о нём, и всё время настороже, это похоже на посттравматическое стрессовое расстройство.
Увидь, что держит именно тебя.
Лестница за 10 минут покажет события прошлого, чужие слова и страхи на одной схеме. В конце получишь свою схему.
Пройти бесплатную диагностикуБесплатно · без регистрации и оплаты · 10 минут · с телефона