Тревога по ночам, мысли не дают уснуть. Что делать?: видеообзор по тексту Айжан Ли
Видеообзор ответа на вопрос «Тревога по ночам, мысли не дают уснуть. Что делать?» по тексту Айжан Ли, автора методики «Лестница». Ночью тревога слышнее, потому что днём её заглушают дела, а в тишине всё несделанное и нерешённое выходит на первый план.
Увидь, что держит именно тебя.
Лестница за 10 минут покажет события прошлого, чужие слова и страхи на одной схеме. В конце получишь свою схему.
Пройти бесплатную диагностикуБесплатно · без регистрации и оплаты · 10 минут · с телефона