Эмоциональное выгорание: как понять, что это оно, и как восстановиться?: видеообзор по тексту Айжан Ли
Видеообзор ответа на вопрос «Эмоциональное выгорание: как понять, что это оно, и как восстановиться?» по тексту Айжан Ли, автора методики «Лестница». Выгорание это истощение от долгой нагрузки без отдыха и без смысла: силы не возвращаются даже после выходных, работа и забота о близких вызывают раздражение или пустоту.
Увидь, что держит именно тебя.
Лестница за 10 минут покажет события прошлого, чужие слова и страхи на одной схеме. В конце получишь свою схему.
Пройти бесплатную диагностикуБесплатно · без регистрации и оплаты · 10 минут · с телефона