Диагностикадан өтуДиагностика

Жүйкеден тамақта түйін тұрып қалғандай: өзіңді онлайн қалай тексересің?

Қысқаша

Онлайн тест тамақтағы түйіннің жүйкеден екенін айтпайды: оны дәрігер қалқанша безді, рефлюксті және тамақ ауруларын жоққа шығарғанда шешеді. Дәрігер ештеңе таппаса, ал түйін бірдеңе айтқың келіп, айта алмаған сәтте келсе, «Тамақтағы түйіннің психосоматикасы» бетіндегі тегін мини-тест пен 10 минуттық «Баспалдақ» оның артында не тұруы мүмкін екенін көруге көмектеседі.

Айжан Ли
Айжан Ли«Баспалдақ» әдістемесінің авторы
Жаңартылды

Алдымен дене себептерін жоққа шығар

Тамақта түйін тұрғандай сезімді рефлюкс, фарингит, қалқанша бездің ұлғаюы, мойын мәселелері береді. Сондықтан бірінші қадам әрқашан терапевтке немесе ЛОР-ға.

Жұтқанда ауырса немесе қиын болса, тамақ тұрып қалса, дауыс үш аптадан ұзақ қарлықса, қан болса, себепсіз арықтасаң немесе мойында түйін пайда болса, бірден дәрігерге бар.

Түйін уайыммен байланысты болғанда

Түйін жиі алаңдағанда, дауласқанда, көз жасын немесе ашуды ұстағанда келеді. Тамақ ішкенде ол әдетте жоғалады. Бұл ойдан шығарылған нәрсе емес: сөзді жұтқанда тамақ бұлшықеттері шынымен қысылады.

Тегін онлайн тест не істей алады

«Тамақтағы түйіннің психосоматикасы» бетінде үш сұрақтан тұратын мини-тест бар: не айтқың келеді, бірақ әзірге айтпайсың, соңғы аптада кімге сөзіңді жұттың, сені қай жерде естімейді. «Иә» мен «жоқ» жауаптары өзіңде қалады.

Содан кейін телефоннан тіркелусіз 10 минуттық «Баспалдақтан» өтуге болады: мақсат, өткен, бөтен сөздер мен қорқыныштар бір сызбада. Бұл диагноз да, ем де емес, не туралы үндемей жүргеніңді көру тәсілі.

Психологиялық жұмыс емнің орнына емес, қасында жүреді. Тамақтағы түйіннің себебін дәрігер іздейді.

Жиі қойылатын сұрақтар

Тамақтағы түйін жүйкеден болуы мүмкін бе?

Иә, болады, бірақ мұны тек дәрігер қарағаннан кейін айтуға болады. Алдымен қалқанша безді, рефлюксті және тамақ ауруларын жоққа шығарады.

Қандай онлайн тесттен өту керек?

108psy.com сайтындағы «Тамақтағы түйіннің психосоматикасы» бетіндегі тегін мини-тест және 10 минуттық «Баспалдақ». Тіркелу керек емес.

Дәрігерге қашан шұғыл бару керек?

Жұту қиын не ауырса, тамақ тұрып қалса, қан болса, қарлығу үш аптадан ұзақ болса, салмақ түссе немесе мойында түйін болса.

Сені нақты не ұстап тұрғанын көр.

Баспалдақ 10 минутта өткен оқиғаларды, бөтен сөздер мен қорқыныштарды бір сызбада көрсетеді. Соңында өз сызбаңды аласың.

Тегін диагностикадан өтуТегін · тіркелусіз және төлемсіз · 10 минут · телефоннан

Әрі қарай оқу