https://108psy.com/psihosomatika Разборы Айжан Ли, автора методики «Лестница»: что это за болезнь, как проявляется и что за ней может стоять. ru Sat, 24 Oct 2026 04:00:00 GMT https://108psy.com/psihosomatika/shchitovidnaya-zheleza https://108psy.com/psihosomatika/shchitovidnaya-zheleza Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Психосоматика не объясняет, почему болеет щитовидная железа. Гипотиреоз, гипертиреоз и узлы находят по анализу крови на ТТГ и по УЗИ, а лечит их эндокринолог. Если ты устаёшь без причины, постоянно мёрзнешь или тебя бросает в жар, а сердце бьётся слишком часто или слишком медленно, сначала сдай анализы. Методика «Лестница» добавляет к этому вопросы к себе о темпе жизни и чувстве «я не успеваю». https://108psy.com/psihosomatika/mioma-matki https://108psy.com/psihosomatika/mioma-matki Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Миома матки бывает у многих женщин: это доброкачественный узел в мышечной стенке матки, который часто годами себя не проявляет. Её находят на УЗИ, а что с ней делать, решает гинеколог. Обильные и долгие месячные, тяжесть внизу живота, частые позывы в туалет: с этим стоит записаться к врачу. Психосоматика причину миомы не объясняет. В методике «Лестница» эта тема становится поводом поговорить с собой о материнстве. https://108psy.com/psihosomatika/endometrioz https://108psy.com/psihosomatika/endometrioz Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли При эндометриозе ткань, похожая на внутренний слой матки, растёт за её пределами. Главный признак: сильная боль при месячных, которую годами считают нормой. По данным ВОЗ, причины эндометриоза пока неизвестны. Диагноз ставит гинеколог по осмотру, УЗИ или МРТ, и если боль мешает жить, это повод записаться. Методика «Лестница» болезнь не объясняет, а помогает разобраться, где ты привыкла терпеть боль молча. https://108psy.com/psihosomatika/molochnica https://108psy.com/psihosomatika/molochnica Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Молочница — грибковое воспаление влагалища. Хотя бы раз в жизни она бывает примерно у трёх женщин из четырёх. https://108psy.com/psihosomatika/kista-yaichnika https://108psy.com/psihosomatika/kista-yaichnika Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Киста яичника — полость с жидкостью в яичнике или на нём. Чаще всего она появляется в ходе цикла и сама исчезает. https://108psy.com/psihosomatika/cistit https://108psy.com/psihosomatika/cistit Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Цистит вызывают бактерии, которые попадают в мочевой пузырь, поэтому лечит его врач, а не психосоматика. У женщин он бывает намного чаще, чем у мужчин, и у многих возвращается. Резь, частые позывы и боль внизу живота: повод сдать анализ мочи и прийти к урологу или гинекологу. С температурой и болью в пояснице иди к врачу сразу. Методика «Лестница» добавляет вопросы к себе о личных границах. https://108psy.com/psihosomatika/besplodie https://108psy.com/psihosomatika/besplodie Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли О бесплодии говорят, когда беременность не наступает за год регулярной близости без защиты, а после 35 лет к врачу стоит идти уже через полгода. Обследование назначает гинеколог или репродуктолог, и проверяются оба партнёра: причина бывает и у мужчины. Психосоматика бесплодие не объясняет и не лечит. Методика «Лестница» помогает разобраться со страхами и усталостью, которые часто приходят вместе с ожиданием. https://108psy.com/psihosomatika/mastopatiya https://108psy.com/psihosomatika/mastopatiya Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Мастопатия — доброкачественные изменения в груди: уплотнения, мелкие кисты, тяжесть перед месячными. Она очень частая у женщин от 30 до 50 лет. https://108psy.com/psihosomatika/gipotireoz https://108psy.com/psihosomatika/gipotireoz Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли При гипотиреозе щитовидная железа вырабатывает мало гормонов, и всё в теле замедляется: обмен веществ, мысли, настроение. https://108psy.com/psihosomatika/toksikoz https://108psy.com/psihosomatika/toksikoz Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Токсикоз — тошнота и рвота в первые месяцы беременности. Он бывает у большинства беременных и обычно проходит к 16–20 неделе. https://108psy.com/psihosomatika/matka https://108psy.com/psihosomatika/matka Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Матка — орган, в котором вынашивают ребёнка. В психосоматике она связана со всем, что касается материнства, близости и женской судьбы. https://108psy.com/psihosomatika/adneksit https://108psy.com/psihosomatika/adneksit Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Аднексит — воспаление маточных труб и яичников. Обычно его вызывают инфекции, и без лечения он может привести к спайкам и бесплодию. https://108psy.com/psihosomatika/giperplaziya-endometriya https://108psy.com/psihosomatika/giperplaziya-endometriya Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли При гиперплазии внутренний слой матки, эндометрий, становится толще, чем нужно. Обычно это связано с избытком эстрогенов. https://108psy.com/psihosomatika/eroziya-sheyki-matki https://108psy.com/psihosomatika/eroziya-sheyki-matki Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Эрозией обычно называют участок на шейке матки, который выглядит красным на осмотре. Чаще всего это эктопия, безопасное состояние, но шейку важно регулярно проверять. https://108psy.com/psihosomatika/obilnye-mesyachnye https://108psy.com/psihosomatika/obilnye-mesyachnye Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Обильными считают месячные, при которых прокладку или тампон приходится менять каждый час-два, или когда они длятся дольше недели. https://108psy.com/psihosomatika/boleznennye-mesyachnye https://108psy.com/psihosomatika/boleznennye-mesyachnye Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Лёгкий дискомфорт во время месячных бывает у многих. Но боль, из-за которой ты пьёшь таблетки и не можешь жить как обычно, — повод разобраться в причине. https://108psy.com/psihosomatika/vykidysh https://108psy.com/psihosomatika/vykidysh Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Выкидыш — прерывание беременности до 22 недель. Он случается в 15–20% беременностей, чаще всего на ранних сроках. https://108psy.com/psihosomatika/yaichniki https://108psy.com/psihosomatika/yaichniki Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Яичники — две небольшие железы, в которых созревают яйцеклетки и вырабатываются женские гормоны. От них зависят цикл, беременность и самочувствие. https://108psy.com/psihosomatika/amenoreya https://108psy.com/psihosomatika/amenoreya Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Аменорея — отсутствие месячных три месяца подряд и дольше, если раньше цикл был регулярным. Нерегулярные месячные — тоже повод проверить, что происходит. https://108psy.com/psihosomatika/grud https://108psy.com/psihosomatika/grud Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Грудь у женщины связана с кормлением и заботой. Она меняется вместе с циклом, беременностью и возрастом. https://108psy.com/psihosomatika/fibroadenoma https://108psy.com/psihosomatika/fibroadenoma Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Фиброаденома — доброкачественный узел в груди. Он плотный, гладкий и двигается под пальцами. https://108psy.com/psihosomatika/mastit https://108psy.com/psihosomatika/mastit Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Мастит — воспаление груди. Чаще всего он бывает у кормящих мам в первые недели после родов. https://108psy.com/psihosomatika/kalcinaty-v-grudi https://108psy.com/psihosomatika/kalcinaty-v-grudi Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Кальцинаты — мелкие отложения кальция в ткани груди. Их видно на маммографии, и чаще всего они безопасны. https://108psy.com/psihosomatika/forma-grudi https://108psy.com/psihosomatika/forma-grudi Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Форма груди меняется с возрастом, после беременности, кормления и похудения. Но некоторые изменения требуют проверки у врача. https://108psy.com/psihosomatika/kolpit https://108psy.com/psihosomatika/kolpit Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Кольпит, или вагинит, — воспаление влагалища. Если воспалены и наружные половые органы, говорят о вульвовагините. https://108psy.com/psihosomatika/vaginizm https://108psy.com/psihosomatika/vaginizm Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Вагинизм — непроизвольный спазм мышц влагалища. Из-за него близость, осмотр у гинеколога или тампон вызывают боль или становятся невозможны. https://108psy.com/psihosomatika/suhost-vlagalishcha https://108psy.com/psihosomatika/suhost-vlagalishcha Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Сухость влагалища — нехватка естественной смазки. Из-за неё близость становится неприятной или болезненной. https://108psy.com/psihosomatika/bartolinit https://108psy.com/psihosomatika/bartolinit Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Бартолинит — воспаление бартолиновой железы у входа во влагалище. Эта железа отвечает за смазку. https://108psy.com/psihosomatika/anorgazmiya https://108psy.com/psihosomatika/anorgazmiya Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Аноргазмия — когда женщина не испытывает оргазм или испытывает его очень редко, хотя хочет близости и есть возбуждение. https://108psy.com/psihosomatika/kondilomy https://108psy.com/psihosomatika/kondilomy Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Остроконечные кондиломы — мягкие наросты на половых органах. Их вызывает вирус папилломы человека, ВПЧ. https://108psy.com/psihosomatika/nogi https://108psy.com/psihosomatika/nogi Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Ноги держат весь твой вес и несут туда, куда ты решила идти. Когда они болят, отекают или наливаются тяжестью, жизнь замедляется вместе с ними. https://108psy.com/psihosomatika/ruki https://108psy.com/psihosomatika/ruki Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Руки немеют по ночам, ноют суставы пальцев, болит плечо, дрожат кисти. За каждой такой жалобой может стоять своя причина, и искать её стоит вместе с врачом. https://108psy.com/psihosomatika/poyasnica https://108psy.com/psihosomatika/poyasnica Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Боль в пояснице — одна из самых частых причин, по которым идут к врачу. Чаще всего она неопасна и проходит за несколько недель. https://108psy.com/psihosomatika/sheya https://108psy.com/psihosomatika/sheya Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Боль и тяжесть в шее — одна из самых частых жалоб. Чаще всего болят мышцы и связки, и обычно это проходит за несколько недель. https://108psy.com/psihosomatika/gastrit https://108psy.com/psihosomatika/gastrit Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка. Этот диагноз ставят очень часто, но не всякая боль в желудке означает гастрит. https://108psy.com/psihosomatika/allergiya https://108psy.com/psihosomatika/allergiya Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Аллергия — это когда иммунитет бурно отвечает на то, что для большинства людей безобидно: пыльцу, пыль, шерсть кошки, еду. Чаще всего она проявляется насморком и сыпью. https://108psy.com/psihosomatika/vypadenie-volos https://108psy.com/psihosomatika/vypadenie-volos Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Каждый день человек теряет от 50 до 100 волос, и это норма. Тревожно, когда волос на расчёске вдруг становится намного больше или появляются участки без волос. https://108psy.com/psihosomatika/psoriaz https://108psy.com/psihosomatika/psoriaz Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Псориаз — хроническая болезнь кожи, при которой появляются красные шелушащиеся бляшки. Он не заразный, и его можно держать под контролем, если подобрать лечение. https://108psy.com/psihosomatika/akne https://108psy.com/psihosomatika/akne Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Акне, или угревая болезнь, — воспаление сальных желёз кожи. Прыщи бывают не только у подростков: у многих женщин они остаются или появляются после 25 лет. https://108psy.com/psihosomatika/lishniy-ves https://108psy.com/psihosomatika/lishniy-ves Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Ты уже пробовала диеты и считала калории, а вес возвращается. Лишний вес почти никогда не про слабую силу воли: у него есть причины и в теле, и в жизни. https://108psy.com/psihosomatika/anemiya https://108psy.com/psihosomatika/anemiya Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Вечная усталость, кружится голова, сыплются волосы, а ты думаешь, что просто мало спишь. Иногда за этим стоит низкий гемоглобин. https://108psy.com/psihosomatika/hronicheskaya-ustalost https://108psy.com/psihosomatika/hronicheskaya-ustalost Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Ты спишь, отдыхаешь, а сил не прибавляется. Утро начинается с усталости, и даже простые дела даются с трудом. https://108psy.com/psihosomatika/gipertoniya https://108psy.com/psihosomatika/gipertoniya Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Высокое давление часто никак не чувствуется. Его находят случайно, когда начинает болеть затылок по утрам или тонометр показывает цифры выше 140. https://108psy.com/psihosomatika/osteoporoz https://108psy.com/psihosomatika/osteoporoz Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Остеопороз годами ничем не болит. Часто о нём узнают, когда кость ломается от падения с высоты своего роста. https://108psy.com/psihosomatika/gemorroy https://108psy.com/psihosomatika/gemorroy Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Кровь на бумаге, зуд, ощущение, что сходила не до конца. О геморрое неловко говорить даже с врачом, хотя это одна из самых частых жалоб. https://108psy.com/psihosomatika/pochki https://108psy.com/psihosomatika/pochki Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Тянет в пояснице сбоку, поднялась температура, больно в туалете. Так часто начинается воспаление почек, и откладывать его нельзя. https://108psy.com/psihosomatika/kishechnik https://108psy.com/psihosomatika/kishechnik Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Живот крутит перед важной встречей, вздувается к вечеру, то запор, то понос, а анализы в порядке. Так часто выглядит синдром раздражённого кишечника. https://108psy.com/psihosomatika/gerpes https://108psy.com/psihosomatika/gerpes Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Сначала покалывает и жжёт, потом на губе появляются пузырьки. Герпес приходит в самый неподходящий момент и часто на одно и то же место. https://108psy.com/psihosomatika/zhelchnyy-puzyr https://108psy.com/psihosomatika/zhelchnyy-puzyr Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Тяжесть справа под рёбрами после жирной еды, тошнота, горечь во рту. Иногда камни в желчном годами молчат, а потом дают сильный приступ боли. https://108psy.com/psihosomatika/glaza https://108psy.com/psihosomatika/glaza Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли К вечеру глаза краснеют и сохнут, в них будто песок, а после экрана всё плывёт. Знакомо многим женщинам, особенно тем, кто много работает за компьютером. https://108psy.com/psihosomatika/dermatit https://108psy.com/psihosomatika/dermatit Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Кожа сухая и чешется, на руках трещины, на сгибах локтей красные пятна. Дерматит то затихает, то возвращается, и часто как раз в самый нервный период. https://108psy.com/psihosomatika/zuby https://108psy.com/psihosomatika/zuby Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Дёсны кровят при чистке, зуб ноет от холодного, утром болит челюсть, потому что ночью ты сжимала зубы. Такое легко откладывать, пока не заболит по-настоящему. https://108psy.com/psihosomatika/kashel https://108psy.com/psihosomatika/kashel Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Простуда прошла, а кашель остался и мешает спать. Чаще всего он уходит сам за 3–4 недели, но бывает, что тянется дольше. https://108psy.com/psihosomatika/gaymorit https://108psy.com/psihosomatika/gaymorit Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Нос заложен, давит под глазами и во лбу, пропал запах. Так часто выглядит синусит, а гайморит его самый известный вид. https://108psy.com/psihosomatika/migren https://108psy.com/psihosomatika/migren Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Мигрень это не просто сильная головная боль, а отдельное заболевание: пульсирующая боль чаще с одной стороны, тошнота, непереносимость света и звука. Диагноз ставит невролог по описанию приступов, лечит тоже врач, а не психосоматика. Если боль началась внезапно и стала самой сильной в жизни или вместе с ней пропали речь или зрение, звони 103. Методика «Лестница» добавляет вопросы к себе о напряжении, которое ты несёшь и не даёшь себе сбросить. https://108psy.com/psihosomatika/bessonnica https://108psy.com/psihosomatika/bessonnica Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Бессонницей врачи называют трудности с засыпанием, пробуждения среди ночи или слишком раннее утро, после которых ты недовольна своим сном. Причину ищет врач: сон нарушают тревога, депрессия, болезни щитовидки, боль, храп с остановками дыхания и менопауза. Если плохой сон держится дольше трёх месяцев, не откладывай визит. Методика «Лестница» добавляет вопросы к себе о том, что не отпускает тебя к ночи. https://108psy.com/psihosomatika/panicheskie-ataki https://108psy.com/psihosomatika/panicheskie-ataki Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Паническая атака это внезапный приступ страха с сердцебиением, нехваткой воздуха, дрожью и чувством, что сейчас случится страшное. Он пугает, но сам не причиняет вреда и чаще всего проходит за 5–20 минут. Похожие ощущения бывают и при других состояниях, поэтому в первый раз запишись к врачу, чтобы их исключить. Методика «Лестница» добавляет вопросы к себе о тревоге и контроле. https://108psy.com/psihosomatika/klimaks https://108psy.com/psihosomatika/klimaks Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Климакс это естественный период, когда месячные меняются и со временем прекращаются из-за снижения гормонов. Приливы, плохой сон, перепады настроения, сухость и боли в суставах бывают у многих, а у кого-то почти незаметны. Если симптомы мешают жить, идти нужно к гинекологу, и любое кровотечение после менопаузы нельзя списывать на климакс. Методика «Лестница» добавляет вопросы к себе о том, что для тебя значит этот этап. https://108psy.com/psihosomatika/pms https://108psy.com/psihosomatika/pms Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли ПМС это симптомы, которые появляются за несколько дней до месячных и проходят после их начала: раздражительность, слёзы, отёки, боль в груди, головная боль, тяга к еде. Такое бывает у многих, но если симптомы мешают работе и отношениям, нужен гинеколог: он исключит другие причины и подберёт лечение. Методика «Лестница» добавляет вопросы к себе о том, что копится в тебе за месяц. https://108psy.com/psihosomatika/kom-v-gorle https://108psy.com/psihosomatika/kom-v-gorle Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Кажется, что в горле что-то застряло, а проглотить не получается. Врачи называют это глобус-ощущением: комка там нет, а чувство настоящее. Оно очень частое. https://108psy.com/psihosomatika/plechi-i-lopatki https://108psy.com/psihosomatika/plechi-i-lopatki Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Плечи каменные, между лопатками тянет и жжёт, к вечеру шея не поворачивается. Чаще всего это мышцы и позвоночник, но одна боль между лопатками иногда подаёт сигнал от сердца. https://108psy.com/psihosomatika/trevozhnost https://108psy.com/psihosomatika/trevozhnost Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Внутри всё сжато, мысли крутятся по кругу, руки дрожат, живот скручивает, а с анализами всё в порядке. Тревога очень часто живёт в теле, и с ней можно работать. https://108psy.com/psihosomatika/spkya https://108psy.com/psihosomatika/spkya Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Месячные редкие или пропадают, на лице высыпания, волосы растут не там, вес не уходит. Это может быть СПКЯ, гормональное состояние, которое лечит врач, и твоей вины в нём нет. https://108psy.com/psihosomatika/zamershaya-beremennost https://108psy.com/psihosomatika/zamershaya-beremennost Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Замершая беременность это когда эмбрион перестал развиваться, а организм сам его ещё не отторг. Чаще всего причина в хромосомах эмбриона, и твоей вины в этом нет. Сначала к врачу: диагноз по УЗИ ставит акушер-гинеколог, лечение тоже за ним. При сильной боли, обильном кровотечении или обмороке звони 103. Методика «Лестница» добавляет вопросы о том, как прожить потерю и страх перед следующей беременностью. https://108psy.com/psihosomatika/serdcebienie https://108psy.com/psihosomatika/serdcebienie Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Сердце вдруг колотится, замирает или стучит в горле. Чаще всего это не опасно, но причины бывают разные, поэтому сердцебиение стоит проверить у врача. https://108psy.com/psihosomatika/prolaktin https://108psy.com/psihosomatika/prolaktin Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Пролактин это гормон гипофиза, в норме он высокий при беременности и кормлении грудью. Вне этого он может подниматься от лекарств, щитовидной железы, сна, нагрузки и стресса, а иногда из-за небольшого доброкачественного образования гипофиза. Сначала к врачу: эндокринолог перепроверит анализ и найдёт причину. Если ухудшилось зрение или голова болит постоянно, иди к врачу без откладывания. Методика «Лестница» добавляет вопросы о заботе, которую ты несёшь. https://108psy.com/psihosomatika/golovokruzhenie https://108psy.com/psihosomatika/golovokruzhenie Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Кружится голова, земля уходит из-под ног, мутит. Головокружение частое и чаще всего не опасное, но причин у него много, поэтому важно показаться врачу, если оно повторяется. https://108psy.com/psihosomatika/polip-endometriya https://108psy.com/psihosomatika/polip-endometriya Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Полип эндометрия это разрастание внутреннего слоя матки на ножке или широком основании. Подавляющее большинство полипов доброкачественные, многие ничем себя не выдают и находятся на УЗИ. Сначала к врачу: гинеколог решит, нужно ли удаление при гистероскопии, а удалённый полип всегда отправляют на гистологию. Методика «Лестница» добавляет вопросы о том, что ты разрешаешь себе в близости и женственности. https://108psy.com/psihosomatika/izzhoga https://108psy.com/psihosomatika/izzhoga Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Жжение за грудиной и кислый вкус во рту, особенно после еды или лёжа. Это изжога: желудочная кислота забрасывается в пищевод. Если так бывает часто, это называют рефлюксной болезнью, и её ведёт врач. https://108psy.com/psihosomatika/nederzhanie-mochi https://108psy.com/psihosomatika/nederzhanie-mochi Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Если моча подтекает, когда ты кашляешь, чихаешь, смеёшься или прыгаешь, врачи называют это стрессовым недержанием мочи. Это частая проблема, а беременность и роды повышают её вероятность: мышцы тазового дна слабеют. Это лечится, и первым обычно назначают тренировку этих мышц. Сначала к врачу: гинеколог или уролог осмотрит и подберёт лечение, стыдиться тут нечего. Методика «Лестница» добавляет вопросы о том, что ты держишь и разрешаешь ли себе слабость. https://108psy.com/psihosomatika/zapor https://108psy.com/psihosomatika/zapor Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Стул стал редким и твёрдым, опорожнение даётся с трудом, живот вздут. Запор очень частый и обычно проходит после простых перемен в питании и режиме, но если он не уходит, нужен врач. https://108psy.com/psihosomatika/opoyasyvayushchiy-lishay https://108psy.com/psihosomatika/opoyasyvayushchiy-lishay Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Опоясывающий лишай (герпес зостер) вызывает вирус ветрянки: он остаётся в теле после детской болезни и может проснуться, когда иммунитет ослаблен, в том числе от стресса. Сыпь болит и обычно идёт полосой с одной стороны тела. Сначала к врачу: противовирусное лечение лучше начать в первые 3 дня после появления сыпи. Если сыпь на лице у глаза или носа, иди к врачу в тот же день. Методика «Лестница» добавляет вопросы о том, где ты дошла до предела. https://108psy.com/psihosomatika/stomatit https://108psy.com/psihosomatika/stomatit Sat, 03 Oct 2026 04:00:00 GMT Айжан Ли Во рту болезненная язвочка с красным краем, больно есть и говорить. Это афта (афтозный стоматит): частое состояние, которое чаще всего проходит само за одну-две недели. Если держится дольше трёх недель, нужен врач.